产后多久身材可以恢复,产后风治疗方法是什么

　　都会坐月子，如果在坐月子期间没有养好身体的话，女性朋友很容易落下一些疾病，在生活中人们会将月子里落下的疾病称为月子病，有很多人都会出现产后风的情况，那么，产后风治疗方法是什么?另外，产后多久身材可以恢复?

产后多久身材可以恢复

　　产后恢复身材，这个还要看个人的体质。哺乳期不宜进行减肥，要等哺乳期过后才能进行合理的减肥。过早长时间的健美运动会使骨盆韧带发生严重松弛，进而导致子宫脱垂、尿失禁和排便困难。新妈妈在产后马上减少进食，会导致吸收不到足够的营养，影响母乳的分泌，从而影响宝宝的成长。

　　产后身材恢复的速度和程度，跟孕前的身材、怀孕期间胖了多少、现在活动量有多大、饮食结构以及遗传基因都有关系。如果你怀孕期间增加了不少体重，但是也有经常锻炼，饮食均衡，而且产后母乳喂养，那么你身材恢复的速度会更快。

　　在哺乳期结束，子宫和身体恢复到正常状态之后，妈妈可以适当地控制饮食和增加运动量来杜绝肥胖，从而逐渐地恢复身材。但要知道减肥也是一个缓慢的过程，要通过合理的饮食和一定的运动量来进行减肥。

产后风治疗方法是什么

　　1、早查早治，月子病像其他病一样，需要及早发现及早治疗。

　　2、对症治疗，无论是月子病还是其他的疾病都需要做到对症治疗才能够治好，很多人得了月子病总是相信土办法或者是民间偏方，延误了治疗时机。

　　3、日常饮食调节，产妇生产后的饮食与生产前同样重要。

　　4、要做好休息调养以及运动，产后产妇非常虚弱，所以产后两天需要卧床休息，但是也要多翻身，多在床上活动。

　　5、注意保持良好心情，产后一定要保持良好的心情，心情需要保持不燥、不怒、心胸开阔、少思少想，注意手脚的保暖避免接触凉水，避免过度劳累。