待产包里面到底要不要准备奶粉，秋季孕妈待产包最全清单

　　女性在怀孕的时候就应该开始为分娩做准备了，在孕期的时候要保持一定量的运动，这样子才能防止好的身体促进分娩，在孕期最好保持良好的饮食，这样子身体好，宝宝也好，孕期准备待产包一定要从多方面考虑，待产包里面到底要不要准备奶粉呢?

待产包里面到底要不要准备奶粉

　　需要备好一些奶粉。宝妈并不能保证自己生下宝宝之后，立即就能生产奶水，或是立刻就生产足够的奶水，因此还是要准备一些奶粉。在宝宝出生后，应尽快让其吮吸宝妈的乳房，最好是在出生半小时内，这样可刺激奶水分泌。但如果怎么吸都没有奶水，也要给宝宝吃奶粉，以免宝宝饿着。产后宝妈怎么尽快产奶：

　　1.催乳汤要喝对，汤水一定要喝对时候，比如，宝妈刚生完宝宝的前一个月，一定不能喝油腻的汤水，以小米粥、丝瓜汤等清淡的汤水为主。出了月子可以逐渐增加鸡汤、猪蹄汤等，一定要缓缓的增加，不可加的太猛。

　　2.按摩和热敷，先用温毛巾对乳房部位进行湿敷，温度不要过高也不要太凉，自己接受的范围内即可，湿敷大概15分钟左右，然后按照从外向内的方向从上下左右四个方向用大拇指轻轻向乳晕的方向推拿，微微有一点疼即可，不要过于轻微，每天三次，效果很好。

　　3.保持充足的睡眠，而且要进行适量的运动。

　　4.心情最重要，一定要放松心情，让自己开心起来，因为你开心了，奶水才会好，如果每天都郁郁不乐，奶水就容易淤积成硬块，因此，为了自己的身体和宝宝，宝妈一定要想开些，一定要保持好心情。

分娩前的宫缩情况

　　临产的主要标志是规律的子宫收缩，子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，上腹部较前舒服，进食量明显增多，呼吸较前轻快，少量阴道流血，都是分娩前的先兆。

　　初产妇整个产程约需12～18小时，而且有些产妇因为某些原因时间甚至会更长，因此。

　　随着子宫收缩的加强，一方面能促进宫口的扩张，加快产程的进展，另一方面也给产妇带来了下腹部或腰骶部坠胀痛、酸痛或撕裂样痛。

　　分娩前的难受因人而异，但大部分以宫缩最先，有12%的孕妇在分娩过程前即破水则为前期破水，无论在任何事件下的破水，都要来医院，因破水有时会浮现脐带脱垂，尤其是先露部不巨大或先露未降至骨盆时，故孕妇要及时来院做产前检查，以保证母婴安全。