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宝宝吃山药蛋黄泥功效,南瓜山药蛋黄泥可以一起给宝宝吃吗

2020-01-02 09:21:45出处:PCbaby作者:佚名

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  我们必须关注宝宝的辅食,特别要准备一些营养价值很高的食品。而山药蛋黄泥就是一种非常喜爱的食物,既能养胃健脾,还富有蛋白中。那么,宝宝吃山药蛋黄泥功效是什么呢?接下来就跟着小编一起来看看,婴儿辅食的那些事吧!

宝宝吃山药蛋黄泥功效

  1、健脾益胃

  山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用。在入药的时候,山药经常用于防治脾胃虚弱、腹泻和其他症状。

  2、益肺止咳

  山药含有皂甙,粘液质,具有润滑,滋养的功效,因此有益于肺气,能滋补肺阴,治疗肺虚长期咳嗽等症状。

  3、降低血糖

  山药含有粘液蛋白,具有降血糖的功效,可用于治疗糖尿病,是糖尿病患者的食疗妙品。

  4、延年益寿

  山药含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素,这些物质可以可以很好地抑制血脂在血管壁上沉积,从而预防心血管疾病、延年益寿的作用。

  5、消渴生津

  山药有消渴生津之功效:中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用,或与其它药物合用,效果更佳。

  大家对山药的相关知识是否有了更多的了解了呢?山药具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖、消渴生津等功效所以适当的吃点山药对身体是有好处的,以上小编还介绍了山药的食用禁忌,大家可要牢记哦。

宝宝山药菜谱

  一、山药猪肝泥

  食材:1根山药,30克猪肝,1个核桃。

  1、将山药去皮后清洗干净,然后切成块状,放入到蒸锅里面蒸熟。

  2、将猪肝切成片,为了能够减少猪肝的营养损失,宝妈们可以将切好的猪肝片里面添加一点水淀粉抓一抓哦!

  3、锅里面放水烧开,然后将猪肝放进去煮熟,然后捞出。

  4、最后将蒸熟的山药,以及煮熟的猪肝,和核桃仁一同加入到料理机里面, 再加入水量的开水,搅拌成泥就可以了哦!

  二、蓝莓山药

  食材:一根山药,125克蓝莓。

  1、先将山药去皮处理干净后,切成块,放入到蒸锅里面蒸熟。

  2、将蓝莓放入到料理机里面打细,小编建议最好是可以在里面适当的加入一点点白开水,这样打出来的蓝莓会比较的均匀哦!

  3、将蒸熟的好的山药用保鲜袋装好,然后用擀面杖将山药撵成泥,在装入到裱花袋里面。

  4、将裱花袋里面山药挤压到容器里面,可以挤好看一些,浇上打好的蓝莓汁就可以了。挤出来的山药尽量好看一些,这样宝宝会比较喜欢的。

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