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剖腹产能吃莲藕吗,剖腹产可以吃营养品吗

2019-12-10 12:22:03出处:PCbaby作者:佚名

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  剖腹产后身体需要好好调养,吃的东西也要万般注意,有些可补充营养,但有一些是一定不能吃的。我们都知道,莲藕微甜而脆,将其磨成粉末能开胃清热。对于产后的妈妈来说,容易患上产后便秘,莲藕中膳食纤维能够有效缓解。那么,剖腹产能吃莲藕吗?

剖腹产能吃莲藕吗

  产妇能吃藕,但由于藕性偏凉,故产妇不宜过早食用,一般产后1-2周后再吃藕可以逐淤。另外脾胃消化功能低下、大便溏泄的产妇不宜生吃。

  生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。藕的含铁量较高,含糖量不高,又含有大量的维生素C和食物纤维。产妇食用不仅能补充身体所需的营养素还能增强免疫力。

  妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好的消瘀作用。藕具有消瘀清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血等)、化痰,治肺炎、肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。莲藕经过煮熟以后,性由凉变温,失去了消瘀清热的性能,而变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。这对于生产完的产妇是很有益的。

  另外,莲藕中含有大量的淀粉、维生索和矿物质,营养丰富,清淡爽口。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的瘀血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。

  很多产后妈妈坐月子期间可能会食欲不振,就算有专业的月子餐也不想吃,那么就可以适当的吃点莲藕,因为莲藕含有的膳食纤维和粘液蛋白能够增加宝宝的食欲,也可以保护孕妇的肠道。

剖腹产可以吃营养品吗

  剖腹产术不宜滥用高级滋补品,如高丽参、洋参等。 产妇胃肠的功能恢复需要一定时间,产后建议少量多餐,以清淡高蛋白质饮食为宜。

  剖腹产可以吃的营养品:1、红糖。因为剖腹产的妈妈在生产时,流失了大量的血液,所以需要补铁、补血。红糖含铁量高,给产妇补血。营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。专家表示,一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。2、鸡蛋。鸡蛋是很常见的营养品,即使是健康的人,也可以每天吃鸡蛋,产妇同样如此。鸡蛋含蛋白质丰富而且利用率高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。专家支出,每天吃4-6个已足够,过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。3、芝麻。芝麻是很有营养价值的一种食物,对产后恢复很有帮助。芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、铁、可提高和改善膳食营养质量。专家表示,如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。4、小米。小米是剖腹产后最常见的食物了,小米富含大量的营养元素,可以帮助女性更好的消化。小米含较多维生素B1和维生素B2,纤维素含量也很高。帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。专家表示,小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养。5、肉汤。女性剖腹产后身体非常虚弱,如果可以吃一点肉,也可以让自己更有力气。肉汤含有易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,并还可促进泌乳。专家指出,因产妇易出汗和分泌乳汁,需水量要高于一般人,因此大量喝汤十分有益。

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