一岁四个月宝宝零食，一周岁左右的宝宝零食

　　一岁四个月的宝宝要吃零食不可以，一岁的宝宝还不适合吃零食，这个时候的宝宝身体虚弱是特别正常的事情，一岁的宝宝吃垃圾食品会影响孩子的发育，最好给宝宝添加一些辅食，辅食可以是米粉、米粥等等，宝宝吃零食妈妈最好是在身边。

一岁四个月宝宝零食

　　第一类是水果，任何水果只要他喜欢都可以让他吃，只要别空腹吃没太多问题.空腹对肠胃刺激. 第二类是坚果，可以促进大脑发育，对小宝宝来说对智力有好处，但是要控制每天吃的量一般一天总共不超过二两，多了油脂太多会肥胖的. 第三类是奶制品，任何奶制品一天吃多少问题都不很大，只是尽量帮宝宝选择少含糖的，免得牙齿坏掉，可以选择原味或者木糖醇的.也可以和前面两类中的东西放一起用搅拌器，榨汁机来做奶昔给宝宝喝. 注意远离脂肪，糖，澎化食品还有有防腐剂的食物哦.

　　如果您家宝宝的食欲、食量还有作息什么的都比较有规律的哈，不妨参照下这下面的平日里的食物、作息安排表哈。每天早上起来后，大约在上午8点左右的时间里，可以在起床后喝一杯温开水的，大约是50~100毫升左右。在这之后，大约在上午8点30分钟的时候，可以为宝宝准备一杯酸牛奶，主食可以是面包一片或是儿童专用的面条1小碗的哈。时间转眼到了上午10点钟左右哈，可以在给宝宝1杯酸奶大约150毫升的量，小点心1块的，可以自己随意的选择哈。

一周岁左右的宝宝零食

　　宝宝吃零食，最好是吃补钙的乳制品，比如酸奶、奶酪等，是小宝宝的最佳零食。因为乳制品中有很多的营养，比如钙、磷、镁、铜等，还含有蛋白质、脂肪以及众多的维生素。这些物质都是孩子所需要的，对于身体很有益处。

　　家长还可以将水果当作宝宝的零食，比如苹果、哈密瓜、草莓以及西瓜等，其中含有很多维生素C以及膳食纤维，不但能补充营养，还可以减少宝宝便秘的情况。父母可以给孩子做一些果蔬沙拉，也可以将什锦水果的碎丁添加到酸奶里。