什么时候给宝宝补dha,什么是dha有什么作用

　　dha是一种营养非常丰富的物质，孕妇朋友在怀孕的期间就应该多吃一些含dha的食物，这样对胎儿的发育成长来说是有一定的好处的。那么，什么时候给宝宝补dha?接下来，小编就来为大家详细的介绍一下这方面的有关内容。

什么时候给宝宝补dha

　　胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育。

　　6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

　　宝宝合理补充DHA能有效促进钙吸收，预防佝偻病，所以一般宝宝需要补到2岁。DHA最好和维生素AD分开吃，这样吸收的效果会更好一些。其实，DHA是一种不饱和脂肪酸，也就是脂肪的一种，并不是一种特殊的营养素，对于人体来说，DHA与其他营养物质一样，不是多多益善的。

　　前面说了，DHA有利于促进宝宝大脑和视力的发育，所以事实上，宝宝在胎儿时期就需要DHA。

　　其实生活中鱼类、干果类、配方奶粉、母乳等都含有丰富的DHA。宝妈们注意饮食均衡就可以了哦。

什么是dha有什么作用

　　1、可以促进胎儿脑细胞发育和神经视网膜发育，孕育健康宝宝，还可以减轻早产风险，缓解孕期抑郁，增强抵抗力。

　　2、DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

　　正如本篇文章所介绍的，准妈妈们如果想要补充dha，那么选择适合自身体质的dha产品就是一个不错的选择，价格相对来说也比较正规。本篇文章介绍了dha的几个作用，希望各位补充营养的准妈妈们重视起来，让自己的宝宝赢在出生线上。