藻油dha的作用与功效,藻油dha有沉淀物正常吗

　　藻油dha是人们常见的dha，藻油dha的制取是植物性的更加健康也更易于人体吸收，对人体大脑和智力都起保护作用。藻油dha中发现沉淀物证明藻油dha已经变质了，不建议再服用。那么藻油dha的作用与功效，藻油dha有沉淀物正常吗?

藻油dha的作用与功效

　　一、促进胎儿大脑发育

　　二、促进视网膜光感细胞的成熟

　　三、增进大脑细胞发育

　　四、癌症预防

　　五、抑制发炎

　　六、改善老人痴呆

　　七、抑制流感病毒复制

　　八、延长妊娠期预防早产

　　九、促进PS(磷脂酰丝氨酸)的吸收

　　十、抗衰老

　　十一、保湿作用

藻油dha有沉淀物正常吗

　　dha看上起有沉淀证明产品已经变质了，不能购买服用。目前市场上销售的DHA制品主要分为两大类，即海藻油DHA和鱼油DHA。海藻油中DHA含量较低，建议服用海藻油的准妈妈们要选择那些DHA含量高，同时低含量或者不含豆蔻酸和月桂酸的制品;鱼油类的DHA制品选择的原则应该是那些高含量、高纯度、配比合适的鱼油DHA制品。以下给出两点建议：

　　1.鱼油产品均含有 DHA 和 EPA (二十碳五烯酸)。EPA是DHA的前体，它在人的肝脏中很快就绝大部分地转变成DHA，仅有少量部分转变成前列环素，这种物质可以预防妊高征。但是如果给孕产妇服用的DHA制品中EPA含量过高也不合适，那可能会使宝宝的体重偏低。因此，世界卫生组织提出原则，凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品，DHA和EPA的比例最好是4：1或者更多。

　　2.选择瓶贴上写有“DHA乙酯”字样的产品。因为这样的DHA是用分子蒸馏设备采用先进的分子蒸馏方法提取的，它可以使原来鱼油中的汞、砷、铅等重金属都沉淀在废弃液中被丢掉，使产品的杂质、重金属含量更少甚至没有。最好不要选择那些所谓的纯天然鱼油制品。因为那样的制品虽然价格便宜，但是杂质较多而DHA含量却较低，同时EPA含量又多是偏高的。因此，并不是什么都是纯天然的好，还要看什么产品以及使用对象，孕产妇本身属于特殊人群，所以在选择保健品或者营养品的时候更应该格外谨慎。