剖腹产后10天能吃公鸡汤吗,剖腹产第八天可以吃什么

　　剖腹产术后建议少吃一些公鸡汤，吃些新鲜的水果蔬菜。注意饮食营养的合理搭配就行。如果是剖腹产第八天，这个时候要适当增加营养，多吃点鱼汤肉汤和蛋汤肌肉瘦肉都可以，当然也适当加一点蔬菜，吃点粗纤维的食物，尽量不要吃刺激性的食物，水果也可以适当吃一点，少吃一点。那么剖腹产后10天能吃公鸡汤吗?

剖腹产后10天能吃公鸡汤吗?

　　一般来讲剖腹产术后6小时之内不能吃东西，因为此时胃肠道正常功能没有恢复，肠蠕动比较缓慢，要是此时进食的话，就会给肠道造成很大负担，不仅会造成便秘，还会导致产气增多，进而会不利于康复，所以需要等到排气之后才能适当吃点东西，一开始应该摄入流食，之后可以循序渐进补充半流食一直到正常饮食，所以说患者可以在术后两个星期左右适当吃点公鸡，采用清炖公鸡的办法烹调食物比较健康，对产妇而言会有很多帮助。

　　因为公鸡中的营养物质含量很丰富，主要含有蛋白质，微量元素等物质，很适合产后女性进补，但是这种大补的东西不可以在术后短时间内吃很多，否则会有可能造成负面影响，所以在术后两三个星期之后适当食用比较好，但是吃公鸡的时候一定要注意烹调方式，不能采用油炸，膨化，烧烤等烹调方式，尽量采用蒸煮炖的烹调方式烹饪食物，这样对产妇身体恢复有利，烹调食物的时候也要避免添加刺激性调味品。

　　剖腹产后除了可以适量吃点鸡肉，还应该增加其他营养食物摄入量，比如：蔬菜、水果、蛋类、瘦肉、米粥等等，只要养成多样化营养均衡的饮食习惯，就可以让身体在比较短的时间内恢复健康状态，期间要适当做一些有氧运动锻炼身体，比如：散步、慢走等。

　　统坐月子一般都是在分娩后就开始喝鸡汤，认为这样可以补养产妇虚弱的身体，又可以催奶，其实这是不科学的。 据研究证明过早过多喝鸡汤，有可能导致产妇奶少，无奶、回奶。 喝鸡汤既有营养又有利于身体恢复的说法其实是个很大的误区，因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳 汁分泌。

剖腹产第八天可以吃什么?

　　孕妇在孕期适当补充一些水果，能够更好地增加营养、帮助消化、补充维生素C。吃水果的时机最好是在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又可以防止低血糖的发生。水果富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的生长发育均有好处。但是也要适量，每天摄入200~400g的水果就可以了，下述水果孕妇可以选择性的多食用。祖国医学认为，草莓性凉味酸。具有润肺生津、清热凉血的作用。草莓的营养成分容易被人体消化吸收，是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维素，可以帮助消化、通畅大便。草莓含丰富的叶酸，对孕妇胎儿生长非常重要。

　　味甘性平。木瓜的功效很多，降压，解毒，消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满，消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类，膳食纤维，蛋白质，维生素 B，C，钙，钾，铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉，蛋品等食物在极短时间内便 可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜 与鱼同炖后食用。味甘酸，性平。有补气血，强筋骨，利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力，形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

　　又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾，补气血，安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。