剖腹产后多久可以吃鸡肉,剖腹产多久可以吃酒糟

　　剖腹产相对于顺产来说恢复的是比较慢的，而且需要注意的事项也有很多。但是很多的孕妇由于身体各方面的原因导致要剖腹产，选择剖腹产就要掌握一些关于这方面的知识。孕妇生完宝宝之后可以正确的应对，使身体可以尽快的康复，那么剖腹产后多久可以吃鸡肉,剖腹产多久可以吃酒糟?

剖腹产后多久可以吃鸡肉?

　　众所周知，鸡肉是非常有营养的美食，尤其是对于产妇而言，更是兼具补充营养、促进产后恢复、促进乳汁分泌等多种好处。有些产妇会在生产完后就吃鸡肉，但现在的说法是产妇不能一生产完就吃鸡肉.

　　对于刚生完宝宝的妈妈来说，产后一周内更适合吃公鸡，因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。而且公鸡所含脂肪要比母鸡少，妈妈吃了不易发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量过多而引起消化不良、腹泻。所以，产后多吃公鸡对母婴都有益。

　　(一)枸杞炖鸡汤

　　原料：

　　枸杞子100g，鸡800g，黄酒60g，香油15g，姜2g，色拉油15g，盐2g

　　做法：

　　1、将鸡洗干净切成果块，用酒30g、香油、姜腌渍。

　　2、在锅里倒油烧热后，放入腌好的鸡块，大火炒3分钟。

　　3、再放入1000g水、30g酒、枸杞、盐，大火煮10分钟至熟即可。

　　(三)红枣炖鸡汤

　　原料：

　　三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片

　　做法：

　　1、三黄鸡去毛与内脏。

　　2、然后冼干净切成大块，放入开水里过一下去浮末。

　　3、取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉。

　　4、煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时。

　　5、开盖撒上葱花。

剖腹产多久可以吃酒糟?

　　醪糟又叫酒酿，它是一种米酒，是我国南方地区的一种传统美食。制作醪糟的主要原料是我们平时常常吃到的糯米，用糯米制作出来的醪糟，不仅口味非常的香醇，而且醪糟当中的酒精含量非常的少，具有很高的营养价值，所以醪糟是特别受大家喜爱的一种食物.

　　刚刚进行完剖腹产的产妇，在短时间内还没有完全恢复正常的饮食，因此在产妇还没有恢复正常饮食之前，是不可以吃醪糟的，产妇们要等到自身可以排气和排便之后，才能够逐渐的恢复正常饮食。而且因为醪糟具有通乳的功效，所以剖腹产后的产妇们可以在休养之后，恢复正常饮食时，就可以吃一些醪糟来通乳了。醪糟还能够起到活血以及通络的作用，因此，产妇们吃一些醪糟是特别有利于子宫功能的恢复的，对于乳汁分泌不足的情况，也能起到明显的改善。