剖腹产多久可以训练,剖腹产的产程需要多久

　　有很多女性朋友平时是坚持训练的，觉得这样可以保持身材又可以强健身体，实在是最好不过了。只不过后来因为怀孕和生产断了很长时间，现在产后精神恢复得差不多了，就又想开始继续坚持训练了。那么，剖腹产多久可以训练?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产多久可以训练

　　有些女性刚生完孩子没多久就很着急的进行训练，希望能早点恢复到怀孕前的样子，可是尝试了很多恢复身材的方法，但是结果总是不如人意，因此有些想早点恢复身材的女性就想咨询下，产后身体多久能恢复，是没有具体的时间的，要看分娩的方式和产妇的身体条件。如果是顺产，一般一个月左右身体就能恢复，不过如果产妇的身体比较虚弱，可能三个月后才能痊愈。而如果是剖腹产，因为肚子上有刀口，产妇损耗的元气比较大，所以产妇恢复的也就比较慢，一般剖腹产的产妇需要6个月的时间才能痊愈，也就是说子宫完全复原，伤口也愈合好了，没有疼痛感。

　　产妇生完孩子后要早点下床活动，积极展开锻炼，因为适当的进行锻炼能加快身体的恢复。如果产妇过多的休息、保养自己，长时间的躺在床上，就会导致恢复的时间较长，还会导致产妇体重上升。锻炼不是让产妇进行剧烈的运动，而是在产妇力所能及的情况下，爬爬楼梯，散散步，做做瑜伽体操，这些运动都能帮助产妇尽快痊愈。

剖腹产的产程需要多久

　　一般半个小时，最多一个小时。孩子抱出来也就10分钟。麻醉师打了麻药10分钟后就开始手术，只是孩子出来后大人要防好伤口。这是一个很正常的时间。通常病人进到手术室，再进入手术间，从平车过手术床、查对、输液、输氧、麻醉、打开手术包、消毒、铺无菌巾、穿手术衣、按解剖层次切开皮肤皮下肌肉筋膜、子宫、吸羊水、取婴，这过程需要这时间很正常的。

　　相信很多女性在第一胎剖腹产的时候，医生都会说明剖腹产后至少2年才可以生第二胎，这是针对剖腹产后多久可以再生这个问题，中国医疗行业的一个标准。一般来讲，剖腹产后是不影响怀孕的，可以有正常妊娠。但是剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀 孕，由于胎儿的发 育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是剖腹产手术刀口处是结缔组织缺乏弹力。

　　新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此再次妊娠最好是在剖腹产后两年以后较为安全。怀孕后要在医 院检查分娩，以免发生危险。第一胎是剖腹产，生第二胎也并非一定要剖腹产。产程延长的可能后果：感染、产后出血、肾功能衰竭、贫血和心衰、膀胱阴道瘘和其他损害。