剖腹产一年后可以转呼啦圈吗,剖腹产可以破水吗

　　转呼啦圈瘦腰腹这种方法还是比较有效果的，所以现在在女性朋友们当中很流行，只是需要坚持才能取得理想效果。有一些做了剖腹产手术的妈妈，觉得自己的腰还太粗肚子还太大，想转呼啦圈来快点瘦腰腹。那么，剖腹产一年后可以转呼啦圈吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产一年后可以转呼啦圈吗

　　剖腹产以后很多女性身体比较臃肿，可以采取转呼啦圈的办法，消耗脂肪，改善身材。但是不建议剖腹产以后过早转呼啦圈，因为转呼啦圈对于体力消耗比较大，而且反复扭动腰部，容易造成腹壁切口裂开。建议剖腹产以后三个月左右再转呼啦圈，而此时女性身体已基本恢复正常，体力也已经恢复。腹壁切口已完全愈合可以抵抗转呼啦圈所带来的张力。

　　一般来说，每周转4-6次，每次2-3组，每组20-30分钟，中间休息20-30分钟，一般不超过45分钟。转呼啦圈是一种全身运动，能达到运动瘦身的效果，但前提是运动的时间一定要够长。因为转呼啦圈的运动强度其实并不强，只有适当延长运动的时间，并且是持续性的活动，才能达到有氧运动的阶段，也只有这样才能消耗身体储存的脂肪以及过多的热量。

　　腰部旋转练习属于中等运动强度，青少年、腰腹肌力较差者、体型发胖的中耐你人、腰部脂肪堆积较多的青年男女、体质测定腰围比例较大者都可以转呼啦圈瘦腰。但是儿童、老年人、患有腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症的患者要慎用，高血压、心脏病患者不宜使用。

剖腹产可以破水吗

　　剖宫产手术是割开子宫后，最先是要看羊水的性质，先吸孕妇羊水的，尽可能把孕妇羊水吸净后，再由主刀大夫把胎宝宝取下来。您的盆友孕期43周，是归属于高风险过期妊娠了，挑选剖腹产是较为好的作法。过期妊娠后，孕妇羊水会产生浑浊的，因此您盆友这种情况是必须要吸净孕妇羊水再取胎较为安全性。

　　有一些产妇会担心剖腹产手术会羊水栓塞，羊水栓塞是指羊水中有形成分迅速进入母体，可引发一系列症状，包括母体过敏性休克、DIC、产后出血等，多发生于生产时及产后半小时之内。剖宫产也可能发生羊水栓塞，统计数据显示，剖宫产羊水栓塞占所有羊水栓塞比例的19%。剖宫产过程中，产科医生与麻醉医生均非常关注咳嗽症状，咳嗽属于羊水栓塞发生的第一表现，一旦出现应积极用药。

　　剖宫产手术时，需要切开孕妇腹部的皮肤，脂肪，腱鞘，肌肉，腹膜等，暴露出子宫，切开子宫肌层，暴露出羊膜囊，刀子刺破羊膜囊，羊水则会流出，放羊水的速度不宜过快，需要拿吸引管吸羊水，并抽取羊水送培养，待羊水吸差不多干净后，则需要用手将孩子取出。羊水流出后，需要观察患者的血压，心率，精神状态等，可及时发现患者的异常，及时纠正处理。所以剖腹产一般不会破羊水。