剖腹产后吃黑鱼怎么做,剖腹产第五天可以吃馒头吗

　　产妇在恢复过程中，可能会有一定的疾病发生，例如盆腔炎等妇科疾病，此时就需要注意保持合适的饮食习惯，不要吃辣跟不要暴饮暴食，避免给胃造成负担，在恢复期间可以多吃水果，促进身体的循环，恢复产妇在生产前的良好状态，从而达到能够生二胎的身体因素。那么剖腹产后吃黑鱼怎么做？下面我们就一起跟着小编一起来了解一下这个问题吧。

剖腹产后吃黑鱼怎么做

　　主料：鲫鱼1条，冬瓜150克，薏米50克。辅料：盐适量。制法 ：1、鲫鱼去鳞去内脏，清洗干净;冬瓜洗净，去瓤去皮，切成大块;薏米洗净后放入水中，浸泡1小时。2、砂锅置火上，倒入适量清水，把鲫鱼和薏米放入锅中，大火煮开后转小火煮1小时，加冬瓜块继续煮20分钟，加盐调味即可。

　　黑鱼富含蛋白质。蛋白质含量较高，达19.5克，脂肪含量较少，含钙量高于其他鱼的含量，还含有多种维生素和无机盐。黑鱼含有多种微量元素。黑鱼还含有人体所需的钙、磷、铁等等微量元素，能够补充人体所需要的营养物质。黑鱼含有多种氨基酸。黑鱼含有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种游离氨基酸。黑鱼肉蛋白质组织结构松软，易被人体消化吸收，是儿童、老年体弱者适宜的食品。

剖腹产第五天可以吃馒头吗

　　建议产妇这个时候还是吃比较好吞咽和消化的食物，馒头还是比较干的，可以适量吃，但不要吃太多。一般情况下，剖腹产完之后，产妇最好能吃几天流食，等到肠胃的消化和吸收功能恢复之后再吃其他的食物。

　　剖腹产之后产妇吃东西要注意很多，但是其他方面也有需要注意的。每个产妇剖腹产之后的刀口都是不一样的。有些产妇的可能会大一些。但是无论是哪种情况，都需要产妇在生产之后用心护理。剖腹产手术之后的半个月之内，都要注意不能让刀口碰到水。这个时候产妇最好擦浴，不要淋浴。特别是在恶露还没有干净的时候，绝对不能坐浴的。