剖腹产后应吃什么来进补,剖腹产后能吃姜蒜吗

　　不论是顺产还是剖腹产都会对女性造成伤害，特别是剖腹产。在手术过程中消耗了不少的能量，所以身体较虚，极需要通过饮食来调理身体。那么，剖腹产后应吃什么来进补呢?如果您有兴趣的话就跟着小编一起来看看剖腹产的秘密吧!

剖腹产后应吃什么来进补

　　剖腹产是近代因为医学技术不断发展而延伸出的医疗手段，剖腹产不仅可以减少孕妇生育过程中对于自身的伤害，还能有效的防止因为难产导致的婴儿死亡的状况。但是从中医的角度来讲，剖腹产会使身体消耗严重，因此剖腹产之后的食补就尤为重要，下面我们就来细数一下剖腹产之后需要吃些什么能够更好的补充宝妈的体质。

　　剖腹产的新妈妈注意饮食要避免寒凉、辛辣的食物。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。特别提醒剖腹产的新妈妈注意，在未排气期间，饮食有诸多需要注意的地方。煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等都不宜食用。另外包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶等甜食也应当远离，以免引起腹胀。

　　产妇在产后可以选择奇异果，奇异果是寒性水果，其中维生素C的含量非常高，有着很好的清热、驱火、止渴、下奶的作用。产妇如果坚持食用，可以有效的提高自身的免疫力。但是需要注意的是奇异果每天食用不能过多，一天一个即可，而且在食用之前应该用热水烫一下，缓解奇异果寒凉的属性。

剖腹产后能吃姜蒜吗

　　剖腹产后能吃姜，但是要少吃。姜是热性食物，可以增减热量，产后吃可以避免身体虚寒。另外，还要注意，姜是发性食物，容易让血液循环加速，导致炎症扩散，影响到伤口愈合，因此要少吃。

　　剖腹产后不宜吃辛辣燥热的食物，像大蒜辣椒，韭菜等，这些食物容易让产妇体内生热，导致产妇上火，出现有口舌生疮，便秘，痔疮等现象。而且也会影响到婴儿健康，婴儿吃了有内热的母乳，也会让婴儿体内产生内热。

　　剖腹产后像寒凉生冷性的食物也不宜吃，像西瓜，柿子等，这类型的食物容易导致产后腹痛，也容易造成恶露不绝。另外，酸涩收敛食物不宜吃，像乌梅，柿子等，这类的食物容易造成滞血，就会导致产后女性体内有淤血，不利于恶露的排出。