剖腹产后能吃香菇吗,剖腹产后可以吃雪糕吗

　　香菇，是我国久负盛名的珍贵食用菌。香菇不仅味道鲜美、香气沁人、营养丰富。随着现在医学研究的不断深入，香菇不再是一种食材，药用价值也不断被发掘。那么，剖腹产后能吃香菇吗?如果您有兴趣的话就跟着小编一起来看看剖腹产的秘密吧!

剖腹产后能吃香菇吗

　　剖腹产的产妇体质非常虚弱，吃香菇能够起到补充蛋白质的作用，香菇当中所含有的蛋白质大概占到所有营养的百分之三十左右，比起很多蔬菜和水果来说，香菇当中的蛋白质含量是最高的，而且香菇当中含有18种之多的氨基酸，而身体所必要的八种氨基酸就存在于香菇当中。香菇当中还含有一些多糖类的物质，能够起到抗癌防癌的作用，帮助产后的妈妈们，预防一些恶性疾病的产生。

　　此外，香菇当中还含有各种各样的矿物质，比如说钙，铁以及锰等矿物质，通过吃香菇，产后的妈妈们能够获取到这些矿物质，能够给胎儿的喂养带来很多的好处，增进乳汁当中的矿物质含量，让宝宝的免疫力更强，更加健康的生长。香菇当中还含有很多的维生素，比如维生素b族以及维生素a，维生素c等等。而且香菇当中的维生素d含量，比普通的豆类食品还要高出许多倍，所以产妇能吃香菇，还能够起到补钙的作用。

　　总之，剖腹产之后是可以吃香菇的，香菇当中的营养含量非常丰富，而且比较全面，通过这小小的香菇，产妇们能够补充到各种各样的营养，在吃香菇的同时，可以增进宝宝的健康，增加乳汁当中的营养含量，所以在生产之后，剖腹产的产妇们可以在日常饮食当中适当的加入一些香菇。

剖腹产后可以吃雪糕吗

　　产后坐月子是帮助妈妈们可以更好的恢复，具体的需要注意的还是需要根据医生的建议做是比较好的。除此之外，产后不要进食寒凉食物，如果是母乳喂养，在母乳期间最好一直不要吃寒凉食物，如果不是母乳喂养，产后3个月以后可以吃。所以，产后3个月是可以吃雪糕的。产后三个月已经是出了大满月的了，吃雪糕就没有什么关系的了，但是如果你是 母乳喂养 的话，要注意观察，你吃雪糕宝宝会不会拉肚子，如果宝宝没有拉肚子的话，就可以放心的吃了。

　　冰淇淋属于高蛋白，糖分高，热量高的甜品。不易肠胃消化吸收，吃多了容易导致肥胖体质，容易口渴。是一种冷冻食品，温度比较低，而人体直肠的正常温度是37.5℃，食用冰棒过多的话，可能会加重体内的寒气，还会损伤胃黏膜，对脾胃有一定的损害作用，严重的还会造成胃寒，就可能引起胃痛、腹泻、消化不良等症状。