剖腹产需忌食多久,剖腹产多久可以看手机

　　剖腹产后宝妈们是需要禁食一段时间的，等到排气后，宝妈们就可以慢慢的进食了，可是仍然需要忌口，因为在产后依然有很多食物是宝妈们不能吃的，所以在饮食方面还需多加注意，那么剖腹产需忌食多久?手机是会对人体有辐射的，所以很多产妇在一段时间内是不能看手机的，那么剖腹产多久可以看手机呢?

剖腹产需忌食多久

　　在月子期间还是药忌口的，月子之后只要稍加注意就好了。现在自己还是要多注意最好是不要吃辛辣刺激的食物的不然的话是会不利于你的伤口的恢复的你还是要多注意的。剖腹產後饮食：当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等等。

　　没有什么特别忌口的，但最好不要吃酱油 还有就是如果母乳喂养的话，那些回奶的东西就不要吃 要休息好，休息好了才能恢复的好的 韭菜、大蒜、姜、大料、都不要吃。不要吃凉的辣的食物，要多喝汤水，不要喝太油的，不能生吃水果，一些甜食，小食品也不要吃，保护好口腔卫生，吃完东西后马上漱口。

　　剖腹产后的饮食要点和禁忌

　　在给剖腹产后的准妈妈准备饮食时，要把握以下5个要点：

　　1.饮食要富含蛋白质--应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

　　2.主食种类多样化--粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

　　3.多吃蔬菜和水果--既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

　　4.多进各种汤饮--汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

　　5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。

剖腹产多久可以看手机

　　此时不建议玩手机。如果说非要玩手机的话，一定要注意玩手机的时间长短，最好玩儿一二十分钟就休息一下。女性要知道手机对生产后的身体是有很大影响的，希望各位女性还是要引起注意。毕竟剖腹产后调养身体最为重要。

　　女性在剖腹产后，由于身体损伤比较大，所以需要卧床休养。但是卧床的日子是枯燥而无聊的，所以说很多女性会选择使用手机打发时间。在休息时间适当的玩手机，是可以帮助疏解心情的。但是长期玩手机会对眼睛造成不良影响。女性应该对剖腹产后玩手机的注意事项有所了解。

　　女性在剖腹产后应当保持心情的平和。所以说可以多去公园走走，或者是看看书和听听音乐。如果身体恢复的不错，可以使用手机等电子产品来娱乐。但是不要长时间连续几个小时的使用。一天可以使用几十分钟，但中间要注意休息。毕竟电子产品对于虚弱的身体而言，是有危害的。

　　女性在剖腹产后玩手机要注意姿势。很多人都喜欢躺着玩，或者是靠着枕头玩，这种方法是不正确的。而且玩手机的亮度应该和眼睛所处的环境光亮度相同，这样子能够减少伤害。在玩手机的时候，女性不要看过于惊恐或者血腥的东西，可以看一些轻松愉悦搞笑的小段子或者是笑话。

　　女性在剖腹产后玩手机，不要长期抬着手玩手机，容易造成肌肉劳损或者酸痛。女性还是应该减少玩手机的时间。而且在术后的一两天之内最好不要玩，这个时间应该保持充足的睡眠和进食有营养的食物。女性在剖腹产后，要学会对手机忍耐。毕竟身体健康是一生的，不要为了一时的快乐而毁了自己的身体健康。

　　综上所述，女性在剖腹产后尽量不要玩手机。如果身体恢复的不错，每天可以适量玩手机，但要注意玩手机的时间、方式和亮度。一旦影响了身体健康，比如说引发肌肉劳损或者是视力模糊，这都是非常严重的后果。女性可以通过看书或者逛公园的方式来打发时间枯燥无聊的时间。