剖腹产多久能吃黑糯米煮鸡,剖腹产产妇能吃哪些蔬菜

　　剖腹产后的饮食没有强制的规定，注意要清淡，有营养。黑糯米不好消化，建议产妇少食用。术后一周就可以吃新鲜的水果蔬菜了，多吃健康有机的绿色蔬菜是很利于身体恢复的。那么剖腹产多久能吃黑糯米煮鸡?

剖腹产多久能吃黑糯米煮鸡？

　　剖腹产之后的期间都应该保持饮食清淡，并且应该注意少吃粘性的食品，因为糯米的粘度较强，所以平时更应该减少吃，这个阶段，更应该注意多吃一些蔬菜水果，比如香蕉，菠菜，西红柿，这样都可以帮助更好的补充营养，也可以帮助补充维生素，也可以起到快速愈合伤口的作用。

　　虽然糯米可以帮助补充气血，也可以帮助补充体内所需要的营养，更可以帮助补充淀粉，但是在剖腹产之后的阶段都应该减少服用，平时可以喝一点米汤，但是应该少吃米饭，这样都可以防止对自己的伤口造成影响，剖腹产之后更应该注意护理好自己的伤口，做好消炎消毒措施，这样都可以帮助快速的愈合。剖腹产之后的期间，除了少吃糯米之外，还应该注意少吃粘性的食品，更应该注意多吃一些易于消化的食品，但这个阶段可以喝牛奶，也可以喝一些的汤药，这样都可以帮助更好的调理身体，也可以帮助提高抵抗力，更可以起到快速愈合伤口的作用。

　　在剖腹产后的半个月后再去吃糯米。剖腹产排便后可以少量食用糯米，最好出月子后再吃。剖腹产后产妇肠胃非常虚弱，至少要等到排便后，肠胃基本恢复工作后才可以食用。虽然说可以吃但是也不能多吃糯米，避免造成肠胃负担，最好是出月子后再吃。如果是肠胃不好的产妇，最好只喝糯米甜酒，不要吃其他糯米食物了，出月子后再吃，避免肠胃负担过重。

　　产后所需营养并不比怀孕期间少，尤其要多吃含蛋白质、钙、铁比较丰富的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶、动物肝和肾，以及豆类和豆制品，也可用鸡汤、猪骨头、猪蹄煮汤喝，因为其中含钙较多。

　　糯米做成的醪糟里面打上鸡蛋对产妇有好处，再放红糖通血补血效果更好，建议直接食用生糯米煮的粥，因为糯米是粘性不容易消化，每次只可以少量食用。建议你吃醪糟，是糯米经过发酵做出的，可以补血生血!自己做也可以，也可以去超市买。

　　吃糯米的注意事项：1、剖腹产排便后可以少量食用糯米。 2、凡湿热痰火偏盛的产妇不要吃糯米。 3、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀的产妇忌食糯米。 4、患糖尿病的产妇不食或少食。 5、由于糯米极柔黏，难以消化，产妇食用时要适量，且最好是只喝糯米甜酒，少吃其他糯米食物，尤其是脾胃虚弱的产妇最好出月子后再吃糯米。

剖腹产产妇能吃哪些蔬菜？

　　剖腹产术后从第二个星期开始适量吃一些蔬菜。可以吃黄豆芽：含有纤维素、蛋白质以及维生素，还能起到修复伤口的作用。海带含有大量的碘元素以及铁元素，经常吃海带能够增加乳汁中碘元素以及铁元素的含量，有利于新生儿的生长和发育，还能够有效的防止呆小症。莴笋可以活血通乳清热，胡萝卜可以健脾和胃、清热解毒，以上蔬菜都适合剖腹产的产妇。

　　剖腹产的产妇一般身体都很虚弱，由于剖腹产的时候刀口过大，行动上不是太方便，所以尽量饮食要清淡营养最好，不要太早吃些油腻的食物，这样会引起不容易消化而导致拉肚子的。同时也要吃点水果蔬菜，可以预防便秘的。要多喝开水，多休息，不要劳累，禁食辛辣刺激性食物。

　　适合剖腹产手术后吃的蔬菜种类还是比较多的。需要注意的是，剖腹产手术后吃蔬菜，一般都在胃肠道功能恢复正常以后：1、西红柿，是一种非常不错的蔬菜，含有丰富的维生素C，可以提高剖腹产手术后产妇的抗病能力，并且还可以淡化产妇产后面部色斑;2、菠菜，含有丰富的铁剂，有助于预防和恢复产后贫血;3、豆芽，含有丰富的维生素C、蛋白质以及膳食纤维素，既可以提高抗病能力，促进伤口恢复，又可以缓解产后便秘症状;4、海带，海带中的碘元素和铁含量比较丰富，能够增加乳汁中碘及铁的含量，预防孩子发生甲状腺功能低下，有利于新生儿的生长和发育。

　　剖腹产产妇可以吃菜。 如果你已经通气了，便可以进食了，刚开始最好吃流食，面汤里打几个鸡蛋，也可以喝些鲫鱼汤，猪脚汤，但不要放大盐，淡淡的就可以，有助于下奶。每天最好要喝一些红糖水，有助于把体内的污血排出来，并能促进子宫收缩。也可以吃一些水果，但一定要用开水烫热了再吃，月子里不能吃凉的，以后会引起肚子疼，不能用凉水洗手洗脚洗衣服，以后会引起关节疼。