剖腹产可以吃甜瓜吗,剖腹产可以吃黑糖吗

　　顺产的妈妈当天就可以起床走动了，精神恢复得比较快，也能够比较早的开始进食补身体。而剖腹产的妈妈就不一样了，因为创伤比较大缘故，她们开始只能够躺在床上，能够吃的食物也是选择比较少的。那么，剖腹产可以吃甜瓜吗?剖腹产可以吃黑糖吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产可以吃甜瓜吗

　　剖腹产后的女性是可以吃甜瓜的，但是甜瓜必须是熟的，而且还是要当季的甜瓜，并且如果是坐月子期间的话，可以用热水泡着吃，这样就不会太凉，也不会给产妇造成拉肚子的情况。不过产妇需要注意的是不要吃太多，可以适量的吃一些甜瓜。

　　虽然甜瓜美味可口，但毕竟剖腹产后需要一段时间来恢复身体，更何况是甜瓜这类寒性水果，更应该要少吃。适量的吃一些香瓜有利于产妇排便，并且口感会非常好，食欲也会大大增加，千万不要过多的吃。

　　另外剖腹产的产妇可以等恶露排尽后吃一些温性的食物，像香蕉之类的水果，产妇是可以多吃一些的。因为香蕉能够有效的防治便秘的发生，还具有美容养颜的作用。产妇吃任何水果的时候一定要清洗干净，因为很多水果都有农药，不干净的话就会对产妇身体造成伤害，严重的话还会直接影响到奶水的质量。

剖腹产可以吃黑糖吗

　　剖腹产后能喝黑糖水。新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。黑糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。但黑糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害。

　　中医认为黑糖性温，有活血作用，对于产后多虚多淤的新妈妈尤为适宜，可以促进淤血排出及子宫复旧，因此我国民间有产后喝些黑糖水的习俗，甚至有的新妈妈喝半个月、一个月。其实，产后不宜长时间喝黑糖水，一般喝7～10天即可。因为喝黑糖水时间过长对新妈妈的子宫复原不利。因为产后10天恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常。如果喝黑糖水时间过长，黑糖的活血作用会使恶露的血量增多，不仅会使新妈妈失血过多，而且会影响子宫的复原。

　　一般来讲，产后喝黑糖水的时间以7～10天为宜，以后则应多吃营养丰富多种多样的食物。剖腹产产妇在排气前可吃些流质的汤水 可有助于肠道蠕动促进排气减少腹胀，排气后，流质改为半流质，烂面条，烂粥等，帮助摄入营养恢复体质。不宜过早开始吃催乳的或油腻的食物。

　　剖腹产后7—10天后，产妇可视恢复情况开始增加各种排恶露、补气血、利愈合、催乳水的食物，比如鲈鱼利愈合、黄豆猪蹄催乳等等。最重要的，剖腹产产后饮食都需要做到营养丰富全面，结构平衡合理，尽量跟随自身的口感心情，宁愿多吃普通平常的食材但是搭配丰富，也不要乱吃补品。