剖腹产用做盆底康复吗,剖腹产可以用盆骨带吗

　　无论是剖腹产还是顺产，宝妈们在产后都会出现盆底肌松弛的情况，对此医生会建议宝妈们在产后通过做一下运动来恢复盆底肌，可是有些宝妈们在产后却不用做盆底康复，就让那些需要做的宝妈们很奇怪，那么剖腹产用做盆底康复吗?剖腹产可以用盆骨带吗?

剖腹产用做盆底康复吗

　　要做!

　　剖宫产并代表不会有盆底肌损伤，和顺产一样，剖宫产的妈妈们该面临的问题可一点不少!

　　妊娠和分娩是盆底功能障碍的重大危险诱因，因此生完孩子的妈妈们要特别警惕盆底功能障碍性疾病。

　　因为孕期妈妈的肚子会随着宝宝的月份增大，到了孕晚期腹腔的压力也会越来越大，肯定会压迫到盆底肌肉，持续的压力会让盆底肌受损，很可能出现盆底功能下降、盆底功能障碍。

　　我剖宫产是不是就不容易有盆底疾病啊?

　　错错错!剖宫产可不是盆底疾病的防护盾!

　　等到产后伤口完全愈合、做过产后检查(产褥期过后的检查会评估你的盆底恢复状况)剖宫产的妈妈也应在家中进行适当的Kegel运动。

　　有些妈妈可能刚生完，害怕自己会得盆底功能障碍性疾病(尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等等)，那么问题来了：

　　刚剖宫产完的妈妈，怎么才能预防盆底疾病呢?

　　1.重视产后42天检查!重视产后42天检查!重视产后42天检查!重要的事情说三遍!

　　2.只要医生说可以、伤口愈合了，立马开始做Kegel运动。

　　Kegel运动，不仅可以提高爱爱生活的质量，还可以预防修复盆底肌肉损伤。目前，国内外首推的预防和治疗方式，就是Kegel训练。

　　Kegel运动的学名就是骨盆底肌肉运动，通过运动可以强化骨盆底部肌肉群，不怕盆底肌松弛啦。

　　如果已经有了咳嗽漏尿、憋不住尿、盆底疼痛等初期症状，赶紧到医院做盆底功能检查，在医生的指导下进行康复治疗。

剖腹产可以用盆骨带吗

　　产后盆骨带什么时候用顺产宝妈在产后2~3天可以用盆骨带，剖腹产宝妈在产后5~6天可以用盆骨带。 产后42天内是女性内荷尔蒙的高分泌期，此时盆骨仍具有良好的可塑性，因此在产后42天内(即坐月子期间)如果及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。

　　因此，顺产妈妈在产后2、3天后，剖腹产的妈妈在产后5、6天，只要自我恢复良好，便可以开始使用骨盆矫正带。盆骨矫正带使用位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间，所以使用产后盆骨矫正带最少2个月，也可根据自身恢复情况使用到产后六个月。所以说，顺产宝妈在产后2~3天可以用盆骨带，剖腹产宝妈在产后5~6天可以用盆骨带。

　　产后盆骨带怎么用，不能捆裹：无论收腹收骨盆都不能用几件套捆裹挤压的方法，这种方法是非常错误的，没有任何科学道理的，稍微懂一些医学常识的人都知道，这样会掠压内脏，影响血液循环，对产后身体健康极为不利的。