剖腹产后怎么进补,剖腹产后晚上咳怎么办

　　剖腹产妈妈们在生产过程中因为手术开刀的关系，出血是比较正常的事情。所以，剖腹产妈妈们在产后需要补气血，那么应该如何补气血呢?剖腹产多久可以进补?下面小编就来为大家解答。

剖腹产后如何补气血

　　1、红糖酒酿蛋花汤 做法：酒酿1块，加入红糖及水煮开，再打入鸡蛋1个，煮成蛋花状即可，可趁热服用。 功效：益气生津，活血止血，促进泌乳。

　　2、当归黄芪乌鸡汤 做法：乌鸡斩大块，飞水，洗净;焯水后的乌鸡放入沙锅中，加满水，放入当归、黄芪和姜片，当归和黄芪的最佳比例是1：5;大火煮开后，改小火炖3个小时，出锅后在小碗里加一点点盐调味。 功效：本方为补气生血之基础方，黄芪为补气要药，当归为补血要药。

　　3、玫瑰红枣补血粥 做法：将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜;将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀就好啦。 功效：黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。产妇食用这道粥品具有健脾益胃、补气养血等功效。

剖腹产多久可以进补

　　1、手术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。

　　2、在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。

　　3、手术第三天，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋2-3个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右。