怎么安慰剖腹产的自己,剖腹产太紧张怎么办

　　对于很多妈妈来说，进行剖腹产之前都很容易紧张特别是一些新手妈妈没有经验，容易导致产前焦虑，影响饮食和休息，这对做手术会有影响的，所以产前一定要摆好心态，正确面对，那剖腹产太紧张怎么办，怎么安慰呢?

怎么安慰剖腹产的自己

　　术前可以通过与一生的沟通对手术效果和整个手术过程有个心理准备，增加对医生的信任度，同时也自信这个手术会很成功。

　　剖宫产，是正常的生理产科，可以不用紧张，想一想要当妈妈了，想一想宝宝可爱的样子，就不会焦虑紧张了。打麻醉后，不会感觉到痛的，这点放心了。

　　几乎所有的准妈妈及其家属在手术前都会出现明显的心理变化。这是因为要采取产科手术的往往因产妇的情况起病急，痛苦大，并发症多，致使病人对生与死的感受强烈，恐惧不安。

　　据调查，手术前60%的病人对手术存在疑虑;50%以上对手术非常恐惧;31%～38%担心手术有损健康或危害生命;17%对麻醉存在恐惧;12%顾虑手术后疼痛、呕吐，难以忍受。

　　无论是剖腹产或者做别的手术病人都会紧张是常见的，手术前孕妈妈最常见的心里反应是恐惧引起焦虑，首先的是医生和孕妇的沟通是整个手术过程的心里准备，所有医生会对患者深呼吸而且慢慢的深呼吸，大多数都是用这个办法调节的。建议产妇不要紧张，注意休息。孕妇保持情绪的稳定，因为情绪的稳定对于孕妇本身，分娩的过程接受来说是非常重要的。

剖腹产太紧张怎么办

　　手术前准妈妈最常见的心理反应是由于恐惧而引起的焦虑。随着手术期的临近，准妈妈的心理负担日益加剧，产生既希望早日手术，又企图放弃手术的复杂心理变化。

　　医务人员必须全面的让孕妇了解剖宫产手术过程，首先为什么要做剖宫产手术?第二个就是手术过程的一种方式又是怎样?第三个就是手术以后我们如何护理。经过这些详细的一个宣教跟沟通以后，孕妇可以大大的减少对于剖宫产的恐惧，从而达到最快的临床恢复。

　　手术前的准备需要有一个专人陪护，并提前带进手术室适应一下环境，而不是一进手术室就上台手术。

　　其实术前的紧张不是能够自我控制的，越想控制就会越紧张，所以有的医生让求美者去控制不要紧张是不对的。但是紧张是可以调节的，如果能放松自然就会忘记紧张，转移注意力也是不错的方法。