剖腹产可以吃蘑菇吗,剖腹产可以吃斑鱼汤吗

　　蘑菇是我们日常生活中所常用到的菌类食品，而且蘑菇的做法非常多，很受到大众的欢迎，也是一种非常好吃的食物，那么剖腹产后宝妈们想吃蘑菇，但是它毕竟是菌类，宝妈们对此就有点不太确定了，那么剖腹产能吃蘑菇吗？如果想知道的话就跟着小编一起接着往下看吧。

剖腹产可以吃蘑菇吗

　　剖腹产是可以吃蘑菇的。蘑菇是一种菌类食品，含有丰富的蛋白质。剖腹产的女性多吃一些蘑菇可以更加有利于刀口的恢复，能够让刀口早一些愈合。同时蘑菇中还含有太多的氨基酸，其中八种对产妇的身体恢复极其有利。而且蘑菇中含有大量的矿物质和维生素。这些物质产妇吃进去，可以让产妇的乳汁当中矿物质和维生素也异常丰富，对宝宝的生长发育可以起到很好的作用。

　　另外蘑菇中含有一种多糖类的物质，能够有效的抑制癌症的发生，对产妇的身体尤其有利。另外蘑菇中的钙含量丰富，吃了它，可以让乳汁中的钙质更加充足，对宝宝的生长发育起到很好的促进作用。总而言之，剖腹产是可以吃蘑菇的，只有很多好处，没有坏处，所以剖腹产的女性可以选择在饮食上多添加一些蘑菇类的食品。

剖腹产可以吃斑鱼汤吗

　　剖腹产后可以喝斑鱼汤，但是一定要等到排气之后，在排气之前最好不要吃东西，以免因为肠胃蠕动慢导致肠粘连等情况发生，在排气之后就可以适当吃点汤汤水水的东西，首先要以流质食物为主，之后可以慢慢循序渐进添加一些半流质食物，不能一开始就吃一些不易于消化的东西，而且产妇吃的食物都要保持清淡无刺激，就算是喝鲫鱼汤也应该避免放入很多油，做斑鱼汤的时候不能添加刺激性调味品，比如：胡椒粉、芥末、辣椒等等。

　　斑鱼汤的营养成分很高，不但含有蛋白质和矿物质，微量元素的含量也非常多，而且对促进乳汁分泌有好处，可以增加哺乳期的奶水量，对及时哺乳孩子有好处，所以说产妇应该适当多喝点斑鱼汤，平时也可以多喝点蛋汤、米汤等食物，只要保证营养均衡多样化就好，一些难以消化和刺激性强的东西最好不要接触，产妇一定要养成少吃多餐的习惯，不能总是暴饮暴食，也不能经常剧烈运动，避免过度劳累影响身体恢复。