剖腹产多久可以吃粽子,剖腹产产妇能吃桂圆吗

　　粽子是端午节的一大特色美食，目前主要分为甜的和咸的，主材料为糯米，包些什么馅就每个地方不一样了。有些妈妈在做了剖腹产手术之后，正好赶上了端午节，家人们也想让她们感受一下节日气氛，所以想给她们吃粽子。那么，剖腹产多久可以吃粽子?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产多久可以吃粽子

　　剖腹产排便之后粽子可以吃，但是不要过量了就行。粽子的主要成分是糯米，而糯米是属热性食物,如果你的宝宝是母乳喂养期间要尽量少吃，吃多了宝宝后容易生痰.，而且产妇要注意自己身体是偏还是偏热，注意饮食要调和自身。

　　1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。

　　2、哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

　　3、坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。但并不是能吃盐，而是饮食以清淡为原则。

　　不宜吃太多，吃后不能立刻喝冷水，粽子是糯米做的性热，遇冷凝结不消化，腹胀。虽然粽子可以冷食，但会比较硬，建议从冰箱拿出来后应充分加热，煮热变软后才吃。糯米粽子比较难消化，坐月子期间如果要吃粽子的话，最好热过再吃，而且也不要一次吃比较多的粽子，适量解解馋即可。

剖腹产产妇能吃桂圆吗

　　剖腹产产妇能吃桂圆，桂圆也就是龙眼。适合妈妈们的各种桂圆吃法：

　　1. 桂圆鸡净桂圆肉250克，肥仔鸡1只。将桂圆肉洗净，鸡宰杀后去毛，破腹去杂，剁去鸡爪，放入沸水中略烫后捞出，再用清水冲洗干净。将砂锅放火上，加入清水、仔鸡、料酒，煮至八成熟时，再加入桂圆肉、白酱油、精盐，用小火炖约30分钟即成。此鸡具有补心脾，益气血，安心肾，益肾精的功效。适用于气血虚弱，脾虚泄泻水肿，肾虚遗精，产后乳少，久病体虚等病症。无病者食之滋养强壮，增强免疫力，益智健脑。

　　2. 每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

　　3. 每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

　　4. 桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活等人士提神的首选。

　　5. 桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。

　　6. 桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。

　　7. 龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。