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剖腹产完多久可以看望,剖腹产多久可以街舞

2019-11-07 09:40:22出处:PCbaby作者:佚名

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  剖腹产的妈妈前几天是比较虚弱的,见不得风也听不得吵闹,所以亲戚朋友都还暂时不好看看望,基本上只留两三个家人照顾就可以了。过几天妈妈们恢复了精神,可以下床走动了,亲戚朋友们也能来看望了。那么,剖腹产完多久可以看望?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产完多久可以看望

  其实剖腹产产妇在生完孩子后,由于身体原因和心理原因,心里会变得比较敏感,这个时候是很需要好好休养的,这也是坐月子的本意,一般建议出月子后再来为看望。而在坐月子时,这三种来看望的人能不见就不见,对产妇和宝宝都没好处。

  1,口无遮拦的人。

  有些人不知是有意还是无意,净挑一些敏感的话题来说。产妇在坐月子时,心里就比较敏感,有时就会听着听着往心里去,这对产妇的心情和情绪会造成不好的影响,所以对于这种来看望的人能不见就不见。

  2,生病的人。

  特别是一些会传染的疾病,比如说病毒性感冒,咳嗽等。产妇在分娩后身体处于虚弱的状态,而宝宝刚出生不久,免疫力也比较低下。这个时候如果来看望的人生了病,身上带有病菌,这个时候就最好不要让其进月子房了。能不见就不见,一不小心被传染了就麻烦了,对孕妇和宝宝都没好处。当时闺蜜坐月子的时候,我刚好有空就去看望了下。而刚好闺蜜的一个亲戚也来看望,但是在月子房里就一直咳嗽,打喷嚏的,自己一点还不在乎。还一个劲得凑过去要看宝宝,闺蜜的脸色是黑得不行,但却不能说什么。

  3,调皮捣蛋的孩子。

  一些人来看望产妇的时候,会带着孩子一起过来,这孩子如果听话就还好。但是如果遇到一些天不怕地不怕,调皮捣蛋的孩子就不好了。当时我刚刚生了女儿的时候,亲戚家过来看望,刚好带了个孩子过来,那个孩子一听说有小宝宝,就兴奋得不行。一不注意就爬上床来要抱宝宝,一下子就把我吓了一跳,还好我一把给挡住了,只是拉扯到了伤口痛得我眼泪都出来了。

剖腹产多久可以街舞

  街舞也算是一项运动,建议剖腹产妈妈恢复好后再进行。剖腹产后24小时后,新妈妈可以在床上翻翻身,弯曲下腿脚,不要卧床不动,对身体的恢复不利,可以在家人的搀扶下起床走动。而等伤口拆线出院,在家要以休息为主,可以做些简单的腰腹舒展、腿部抬升运动,但一切要以简单、动作小、活动胫骨的运动为先,出现伤口疼痛要立即停止。

  这段时间是身体的复原时期,此时妈妈的伤口愈合的差不多了,可以稍微做些肺活量较大的运动,如产后瑜伽、呼吸运动、缩肛运动等,若妈妈身体恢复较快,还可以做一些仰卧起坐、抬腿运动,来锻炼腰肌和腹肌,减掉腹部和臀部的脂肪。此外,还可以去户外跑跑步。刚出月子不宜立马减肥。尽管已经休养了一个多月,但是女子身体还没有完全回到之前的状态,体力需要继续恢复。不过产后六周后,女性可以根据自身的实际状况来制定减肥方案。

  生完孩子两个月后,产妇身体已经得到恢复了,要给孩子喂奶的产妇也可以逐渐减肥了。在此期间女性要适当多运动、减少饭量,让自己的饮食结构变得更加合理。没有给孩子喂奶的妈妈要注意了,一定要保证自身的营养足够充足,但是不要吃热量过高的食物。无论如何需要注意的是,生完孩子六个月一定要开始减肥了,此时不减,以后就更难减了。要喂养宝宝的妈妈,也可以减少自己的进食量了,但是一定要保证自己摄入充足、均衡的营养,要多吃一点热量少但是营养充足的食物,同时一定要注意摄入足量的水分。此外,妈妈们还可以通过瑜伽、游泳之类的运动来达到减重的目的。

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