剖腹产妇能吃海梭鱼吗,剖腹产吃温补食物有哪些

　　海梭鱼是一种近海鱼类，蛋白质成分是很高的，其它营养也很丰富，所以目前作为海产品还是非常受欢迎的。有些家庭一直以来是比较喜欢吃海梭鱼的，在妈妈们做了剖腹产手术之后，也要让她们吃海梭鱼补身体。那么，剖腹产妇能吃海梭鱼吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产妇能吃海梭鱼吗

　　剖腹产妇能吃海梭鱼，吃鱼肯定是可以吃的，因为很多鱼中都含有胶原蛋白，而胶原蛋白不但可以美容养颜，还可以淡化因剖腹所留下的手术疤痕。而且，除了少部分深海鱼属于寒性食物，大部分淡水鱼都是温性食物，不会对产妇造成不良影响。因此，可以肯定的说，剖腹产产妇是可以吃鱼的。接下来再说说，吃哪些鱼比较好。

　　一，黑鱼，黑鱼是所有鱼类中含有胶原蛋白成分最高的，并且黑鱼自身所含有的独特的粘液，可以起到愈合伤口的效果。而对于剖腹产产妇来说，黑鱼最常见的吃法就是做汤喝。通常是买一条新鲜的黑鱼，杀好洗干净，放在锅里煎黄，加上葱末，姜片，倒入适量开水，小火慢慢煮一会即刻。

　　二，鲫鱼，鲫鱼中含有大量的钙质，而且还含有热量，能量等元素。因为产妇在生完孩子后，大多都还要给孩子哺乳。而此时，如果可以多吃一些鲫鱼，那么母乳中就会含有大量的钙质，所以鲫鱼不管是对产妇还是对婴儿来说，都是有益的食物。鲫鱼的吃法也和黑鱼类似，都是做汤喝。

剖腹产吃温补食物有哪些

　　剖腹产后产妇每个阶段的饮食都要多注意，要科学健康的饮食，刚进行完剖腹产手术不宜进食，一般在六个小时后才可以适当吃些流质的食物，最好是能排气的，比如可以喝些萝卜汤等，等到肠道排气后产妇才可以恢复饮食，除了可以吃些流质的食物，半流质食物也可以吃，但是要多吃些营养丰富好消化的食物。

　　在剖腹产手术后的第一天多是吃些稀饭，小米粥，果汁等，满足身体所需的能量，在第二天可以适当吃些肉末，面条，鱼肉等，帮助补充蛋白质，促进身体进行新陈代谢，术后第三天基本上可以正常进食，吃些营养丰富的食物，蛋白质和维生素都要多补充，蔬菜水果也可以多吃些。

　　剖腹产后可以选择的食谱也有很多，多是滋补作用比较强，可以益气活血的食物，比如产妇可以喝些红豆汤，山药薏米粥，西红柿瘦肉汤，还有桂圆红枣粥，麻油鸡，大骨汤，鳕鱼炖豆腐，都是营养价值高，利于剖腹产后恢复的，水果也可以适当吃些，比如可以吃些香蕉，橘子，山楂，红枣等，有补血加强食欲的效果。