剖腹产妇可以吃蛋糕吗,剖腹产吃乳鸽还是老鸽子好

　　蛋糕是很多女性的最爱，只是这毕竟是甜食，比较容易造成发胖，吃多了对身体健康也不利，所以还是少吃一些为好。在一些特殊时期更是如此，有些剖腹产的妈妈们在坐月子的时候特别的想吃蛋糕，那么，剖腹产妇可以吃蛋糕吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产妇可以吃蛋糕吗

　　剖腹产后可以吃蛋糕，但是要适量。蛋糕属于高热量的食物，并且糖分比较高，不利于消化吸收，因为剖腹产刚做完手术，肠胃消化功能也比较弱，所以虽说可以吃，一定不可以过度，特别是奶油部分不要吃，谨防产后肥胖。产后应该吃易消化、营养丰富的流质饮食，如糖水煮的荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等，到产后第2天就可以吃软食和普通的饭菜。到产后的5-7天，应该以米粥、软饭、面条为主食。

　　产后7天后就可以吃鱼、肉、蛋，但不可以过饱。然而，很多面包店里出售的蛋糕，都添加了大量的食品添加剂。比如说色素和香精，正常人吃了可能不会有什么事，但是产妇吃了以后，这些食品添加剂就有可能被吸收到奶水里，再通过哺乳的方式，最后被新生儿吸收。

　　还有就是像冰激凌蛋糕，巧克力蛋糕，这些冰冷的蛋糕也是不适合产妇吃的，因为吃多了很有可能会造成子宫压缩，到时候腹痛的情况就会变得更加严重。如果真的想吃蛋糕的话，可以自己购买一个蛋糕机，然后自己动手做蛋糕吃。蛋糕的做法其实非常简单，主要是鸡蛋，面粉，牛奶以及面包糠，具体的教程网上都有，产妇可以从网上查找教程，然后做出营养健康的蛋糕。

剖腹产吃乳鸽还是老鸽子好

　　一说到鸽子汤，我们都会垂涎三尺，鸽子汤味道鲜美，深受很多朋友的喜欢。一般来说，很多孕妈生完孩子后坐月子吃鸽子汤。产妇吃鸽子，这是可以的，营养价值高。一般吃鸽子，肯定是老鸽子比小鸽子好的，如果是土的，更好。首先我们要把老鸽和乳鸽作比较，老鸽的肉比较好，营养价值比较丰富，坐月子就需要好好补充营养。

　　坐月子饮食要注意什么：

　　第一，忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

　　过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

　　第二，忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

　　第三，忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。