剖腹产后可以吃磷脂吗,剖腹产后几天能吃鲫鱼汤

　　我们平时可以通过喝牛奶，吃鸡蛋黄、虾、鱼等食物来摄入足够的磷脂，防止磷脂的缺乏。因为缺乏磷脂会导致我们内分泌失衡，又或者是免疫力低下、心脏供血不足等不良的后果。那么剖腹产后可以吃磷脂吗？

剖腹产后可以吃磷脂吗

　　卵磷脂是人体每一个细胞不可缺少的物质。正常情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。人体脑细胞约有150亿个，其中70%早在母体中就已经形成。为了促进胎儿脑细胞能健康发育，孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。

　　女性哺乳期能吃卵磷脂片吗?美国食品药品监督管理局(FDA)规定：在婴幼儿奶粉里，必须添加磷脂。所以，女性哺乳期能吃卵磷脂片。

哺乳期的妈妈需要摄入大量的蛋白质，可以通过鱼肉、瘦肉等摄取。食素的妈妈也可选择黄豆制品、坚果、豆荚等高蛋白质含量的食物，在料理的时候加入姜或者麻油即可。

产后检查有哪些项目？

　　1、子宫检查

　　分娩后子宫要恢复到未孕状态大概需要6周左右的时间。所以产后检查主要就是了解子宫缩复的情况。如果女性出现产后恶露一直滴滴答答流不停等现象，那就需要去医院做一下B超检查，看一看子宫内膜的情况，以判断子宫出血的原因。

　　2、盆底肌肉检查

　　女性怀孕以及分娩时，盆底肌肉、韧带和神经都会受到不同程度的损伤，这些损伤不仅会带来生活上的不便，更麻烦的是造成阴道松弛，甚至出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等严重情况。如果产后出现了尿失禁这一问题，女性就必须趁早接受治疗。

　　3、伤口检查。

　　无论是顺产还是剖腹产的新妈咪，身上总免不了带有英雄的一刀。尤其是剖宫产的新妈咪，伤口会对腹腔内的消化系统还有泌尿生殖系统器官带来非正常的挤压，复位会更加困难。所以，新妈妈在做产后检查时，手术后伤口恢复情况也是其中重点。

　　4、乳房检查

　　新妈咪身体的各个器官正在逐步恢复到未孕状态，乳房除外。确实，对于新妈妈来说，充满了乳汁的乳房是非常娇嫩的，一旦乳房健康出现问题，不仅影响乳汁分泌，也会影响到宝宝的健康。所以，乳房做检查很有必要。