剖腹产需要什么营养品,剖腹产后虚弱如何调养

　　很多人都知道女性做完剖腹产手术后，都会气虚血虚，所以就会给产妇补充一些营养物质，给产妇补气补血，这时就会想到用一些营养品，那么剖腹产需要什么营养品呢?下面由小编为你解答。

剖腹产需要什么营养品

　　产后新妈妈身体比较虚弱，需要及时进补，产妇吃什么补品好呢?分娩后的第一、第二天内，可用比较清淡、稀软、易消化的物，不宜进补。第三天开始，可以恢复正常的膳食，并吃一些补益的食物，如：

　　1、红糖

　　营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。

　　专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

　　2、鸡蛋

　　营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。

　　专家提醒：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。

　　3、芝麻

　　营养特点：富含蛋白质、脂肪、钙、铁、可提高和改善膳食营养质量。

　　专家提醒：如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。

　　4、小米

　　营养特点：含较多维生素B1和维生素B2，纤维素含量也很高。帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。

　　专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

　　5、肉汤

　　营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳。

　　专家提醒：因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。

剖腹产后虚弱如何调养

　　1、剖腹产后出现的气血两虚现象，是剖腹产后女性的正常现象，手术后的女性需要尽可能的卧床休息，减少眼睛的使用，减少精神上的操劳和焦虑，并遵医嘱进行伤口的护理与消炎，再进行输液来补充身体营养。

　　2、如果在输液补充外，女性的身体仍然还会出现严重的气血两虚的反应，可以和医生商议，通过中药的方式，使用一些可以补气血的中药材来促进身体的恢复，中药材中的很多补血成分可以直接对女性的身体产生更强的滋补作用，从而更快地达到补气血的目的。

　　3、在伤口逐渐恢复后，可以有针对性的多进食补充气血的食物，比如说牛肉、海参，或者乌鸡，炖成汤食，可以更好的促进身体恢复。同时，可以使用红枣、桂圆可以对身体产生补血效果的食物，来做成泡茶饮，更好的对身体产生补气血、通乳的作用。