剖腹产可以吃什么鱼,剖腹产可以吃二都蚶吗

　　我们都知道，鱼类的脂肪含量低但是营养却非常丰富，很多怀孕期间或者想要减肥的人就会多吃一些鱼类来补充营养成分，剖腹产的女性也可以吃一些鱼类，那么剖腹产可以吃什么鱼呢?下面由小编为你解答。

剖腹产可以吃什么鱼

　　可以吃黑鱼，也可以吃鲫鱼。优质的蛋白质能够促进伤口的恢复，一定程度避免感染，富含优质蛋白质的食物，除了鱼肉之外还有牛奶，羊奶，牛羊肉，黄豆，芝麻。脂肪类如果不足，容易让伤口愈合慢，而鱼油里的脂肪酸是非常丰富的，而且有利于抗炎，对剖腹产伤口的愈合效果非常好。

　　剖腹产如果想选择鱼肉，也可以选择鲤鱼，鲟鱼，除了吃鱼肉之外，也要注意维生素的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，同时要补充乳制品，多吃维生素c类食物有利于促进伤口愈合，平时一定要注意食物的选择，同时也要注意糖的摄入，适量糖的供给有利于伤口的愈合。

　　剖腹产之后一定要注意伤口的护理方法，保持清洁与卫生，而且要注意多休息，并且注意情绪的调理。饮食要选择容易消化的食物，生完孩子之后会出现胀气，牛奶和豆浆最好不要先吃，避免肚子胀的难受。可以选择吃蛋汤、软粥、面条等。

剖腹产可以吃二都蚶吗

　　二都蚶。也叫泥蚶,血蚶。二都蚶肉含有多量蛋白质和维生素B12,味鲜美,为滋补佳品。是每逢春节走亲访友的最佳食品

　　贝壳较厚，呈卵圆形。放射肋粗壮，约18-21条，肋上具明显的颗粒状结节。壳顶突出，壳表白色，被褐色薄皮，韧带角质，黑色。铰合部直，齿细密。个体较小，一般壳长3-4厘米，有的壳长达7-8厘米。外套膜左右对称，除在背部愈合外，其余全部游离。二都蚶肉含有多量蛋白质和维生素B12，味鲜美，为滋补佳品。

　　蘸料 ：浙醋/姜丝/辣椒;黑醋/蒜蓉/葱花

　　做法 ：血蚶搓洗干净后置簸箕上，淋上滚水(两遍)，打开摆盘。一碗清水(方便的话加一片柠檬，少许葱姜)，将血蚶放进水里，去除血汁后即可醺蘸料食用。

　　血蚶体内有汁似血，这种贝类动物体内的汁液是血红的，开水稍汤即食，味甚甘美，血蚶的作用是化痰、治胃酸过多之效。民间有用炭火烤的食法，叫做"原味血蚶"。

　　一些人家有大年初一吃血蚶的习俗。人们把蚶壳当作两扇"门"，蚶肉视为"元宝"。大年初一吃蚶就是新春伊始，开"门"见"宝"。