剖腹产做一个月行吗,剖腹产两个月可以跑步吗

　　刚刚做完剖腹产手术的女性，是需要更好的休息的，手术后不光身体上，心理上也会感到劳累，但是手术后坐着也需要适当，那么剖腹产做一个月行吗?下面由小编为你解答。

剖腹产做一个月行吗

　　一般是顺产40天之内不要同房，剖腹产2个月不要同房， 生产或者流产过早同房很容易得月家痨病，容易发生妇科炎症和子宫脱垂等。剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行。剖腹产之后两个月内是不要有性生活的，如果性生活的话一定要注意不要冲撞到你剖腹产的伤口的地方，并且此时你的子宫并没有完全的愈合好，所以动作更是要轻柔。

　　术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的。术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。剖腹产时，子宫出血较多，应注意阴道出血量，如发现超过月经量，及时通知医生。咳嗽、恶心、呕吐时，应压住伤口两侧，防止缝线断裂。一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应及时排尿。卧床解不出，应起床去厕所，再不行，应告诉医生，直至能畅通排尿为止。体温如超过37.4℃，则不宜强行出院。回家一周内，最好每天下午测体温一次。

剖腹产两个月可以跑步吗

　　剖腹产后两个月如果可以跑步，但应优先采用慢跑练习的方式，尽量不要快跑，而且还要注意控制好运动的时间，以避免过度造成的振幅伤口恢复的影响，应尽量选择在此之前轻微的运动，如散步，慢走，等等，仰卧起坐，俯卧撑等等高强度锻炼尽可能避免。

　　剖腹产后休息一段时间，最好是在两个月后，当伤口彻底的恢复后才可以跑步，这样可以减少刺激伤口，不会让伤口恢复不利影响到身体的恢复。

　　除了可以慢跑外，还可以做有些的氧运动，对于促进身体的恢复也有好处，也可以更好瘦身，要注意每天都要检查锻炼，才可以达到减肥的效果。

　　想要健康的减肥，要注意运动时，还要合理的调理饮食，不能吃热量太多的食物，可以合理的搭配，可以有利于身体全面的调理，同时也可以让宝宝喝到健康的母乳。