剖腹产需要骨盆带吗,剖腹产多久能做盆底肌康复

　　随着社会的发展，人们对做完剖腹产手术的女性会有很多的保护措施，也有很多的矫正方法，有一些女性会出现骨盆问题，那么剖腹产需要骨盆带吗?下面由小编为你解答。

剖腹产需要骨盆带吗

　　随着时代的发展、科技的进步，我们也不必像老一辈一样等到出月子才能洗澡洗头。但是对于剖腹产来说，剖腹产毕竟比顺产要损害身体，所以产后宝妈也十分虚弱。在气血不足、筋骨脆弱的情况下，稍微不注意可能就会寒气入骨，落下月子病。所以对于剖腹产多久能洗澡也是大家要注意的。剖腹产伤口愈合大概在1个礼拜左右，具体要看个人的情况而言，所以一般要等到10天或者半个月以后再洗澡是比较合适的。但是要注意不能动作幅度过大，避免撕裂伤口，洗澡水要等烧开冷却到室温才可以洗澡。洗澡的时候也要注意保暖，暖气要开着，而且在洗完头要及时用吹风机吹干，最好在洗完澡之后喝一杯热热的红糖姜茶来驱寒。但是也要根据每个人情况来定，如果身体有不适，建议还是缓一缓，不要操之过急。

　　剖宫产手术一个月后恶露量减少就可以进行淋浴了。但是如果想要盆浴的话，最好选择在产后42天以后。产后42天以后内外生殖系统恢复正常，但是个别妇女受自身因素，环境因素，饮食因素的影响，产后42天还不能完全恢复正常，所以建议去医院做一个妇科门诊检查，待内外生殖器恢复正常以后，才可以进行盆浴，但是最好不要盆浴，这样可以降低感染的风险。

剖腹产多久能做盆底肌康复

　　产后盆底肌恢复最少也要一个月的时间，慢的可能会需要半年或是一年的时候。具体需要的时间要看生产以后，有没有对骨盆或盆底肌功能进行康复训练。如果产后一周以后，开始进行适当锻炼就能增加盆底的恢复速度，比如经常做收缩肛门的动作。如果产后盆底肌恢复不好，又没有及时的进行锻炼，就会导致阴道松弛的情况。

　　在产后恢复的时期，产妇要注意多喝水，还要注意休息，不能总是熬夜。在饮食上面不能吃生冷和辣的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，有利于产后恢复。等身体恢复的差不多的时候，可以适当的锻炼身体，体质提高后骨盆也会恢复的更快。

　　产妇的身体比较虚弱，骨盆也会变大。在月子里把身体养好也是很重要的，也不要进行性生活，还要注意做好外阴的清洁，经常换洗内裤，洗完以后也要放到阳光下面暴晒，避免细菌感染。