怎样缓解剖腹产疼痛,剖腹产如何缓解腹胀的护理措施

　　虽然说剖腹产在妈妈分娩的时候减少了不少的疼痛，但是剖腹产后除了腹部的刀口疼，新妈妈还要经历挂缩宫素和按摩肚子这两劫，这个时候可以说是伤口非常的疼。那么怎样缓解剖腹产疼痛呢?

怎样缓解剖腹产疼痛

　　1.要减缓和熬过手术后的疼痛，首先，手术后要注意调整自己的情绪。手术后疼痛是很正常的，不要因为疼痛而迁怒到爱你的亲人。

　　2.要减缓和熬过手术后的疼痛，其次，手术后要注意调整自己的心态。手术后疼痛是必经之路，但凡大手术，术后疼痛几乎无人幸免，千万不要因为手术后疼痛或亲人朋友的冷漠而不善待自己或者想不开，曾有报道曾有妇女因为剖腹产术后抑郁症而跳楼的事情，这样太不值得，一定要珍惜自己的生命!

　　3.要减缓和熬过手术后的疼痛，还要注意术后少说话。术后自己比较虚弱，如果仍用力术后，可能会引发疼痛或更疼痛，若是患有咳嗽的，术后说话太多或生气，用力说话，可能会引发疼痛外，还可能会使咳嗽加剧或者甚至引发气胸等情况!

　　4.如果术后真的疼痛难忍甚至痛不欲生了，一定要跟医生或护士说，不要冲动或想不开或自作主张，实在不行，可能让医生给你开点止痛药甚至再打点麻醉以减缓和熬过手术后的疼痛，但是这个要看情况和个人的体质，有的人麻醉或止痛药吃了或吃多一点就会有呕吐甚至更严重的反应，还有剖腹产的术后再麻醉也可能会影响喂奶。

剖腹产如何缓解腹胀的护理措施

　　不少准妈妈们在选择做剖腹产手术后身体往往会出现一些异常的表现。一些肚子胀气，腰疼等都是很常见的。出现胀气的原因有很多，比如说饮食不当，过多进食容易引起胀气的食物，过多劳累也会加重这种胀气感。产妇们需要注意日常的饮食均衡，作息规律，从内调理才能很好地治疗好胀气问题。

　　剖腹产手术实际上有很多不正常的症状，如果有一些不正常的情况，没有必要太紧张。许多产妇说，剖腹产后她们感到愤怒，不知道如何改善症状。这种情况是剖腹产后非常常见的身体反应。如果肚子里有气体，那实际上就是胀气。剖腹产后，腹部仍然很大。

　　洗澡后，母亲可以用手按摩腹部。按摩的强度必须控制好，不要太用力。她可以在肚脐周围画一个圈，或者轻轻地上下摩擦她的肚子，这有助于帮助她妈妈瘦身。剖腹产后，腹部仍然很大。洗澡后，母亲可以用手按摩腹部。按摩的强度必须控制好，不要太用力。她可以在肚脐周围画一个圈，或者轻轻地上下摩擦她的肚子，这有助于帮助她妈妈瘦身。

　　喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌，可以有效的平衡肠道内的健康环境，促进消化和吸收，对缓解腹部胀气有很好的作用，但是要注意如果是吃得太多而引起腹胀，最好不要马上喝酸奶，这样会增加肠道负担，建议餐后1-2小时再饮用。

　　剖腹产后7 - 10天，产妇可开始添加各种祛恶露、益气养血、促进愈合、促进泌乳的食品，如鲈鱼促进愈合、大豆猪蹄促进泌乳等。

　　最重要的是剖腹产后的饮食应该营养丰富全面，结构平衡合理，尽可能符合你的口味和心情。人们宁愿吃更普通的食物，但搭配丰富，而不是不加选择地吃补品。

　　产后饮食应首先确保提供高质量的蛋白质、足够的维生素和无机盐，尤其是足够的铁来预防贫血。