剖腹产能吃羊骨头汤吗,剖腹产能吃赤小豆吗

　　羊头汤是平时一些人很喜欢的食物，赤小豆更是生活中常见消水肿的粗粮，他们都有着庚子的功效和食用效果，但是对于产后妈妈来说，这些食物是否适合吃呢，剖腹产能吃羊骨头汤吗，那赤小豆呢?

剖腹产能吃羊骨头汤吗

　　羊汤属于大热，如果喝过多的羊汤是不利于伤口的恢复的，剖腹产后在月子里最好不要喝羊骨头汤，可以出了月子喝，因为过早的喝会引起消化不良的症状，建议您多喝一些黄豆猪蹄汤或木瓜鲫鱼汤，不仅有利于身体恢复，又促进乳汁分泌的作用。

　　那么除此之外，剖腹产的产妇们调理身体最好还要吃些什么呢?首先我们要明确的是，剖腹产之后产妇的身体各个器官都比较虚弱，不宜吃太过油腻的食物，因此在剖腹产一到两天内，饮食上要以清淡为主，最好吃一些粥，鸡蛋，面条等营养丰富的食物。剖腹产五到七天后，可以进食一些相对油腻的食物，进行营养的补充，多喝一些富含蛋白质的汤。

　　平时喝水的时候也可以放一些枸杞，比较利于补充血气。剖腹产后的妈妈们，一定要注意不要吃过于凉的时候，这时候如果食用太凉的食物，会造成体湿和体寒，但也不要完全不吃水果一类的食物，只要水果不凉即可。另外，鸡蛋虽然很有营养，但也不要食用过多，食用过多吸收不了，反而会给身体形成负担。

剖腹产能吃赤小豆吗

　　在我国，赤小豆又叫做红豆，或者红小豆，是一种红色的椭圆形豆子，外表有光泽。赤小豆其实是一种药食同源的食物，其营养十分的丰富，不仅能补充大量的营养，还能起到一定的药效作用。

　　赤小豆可以清热解毒、利尿消肿、健脾益胃、补血生乳的功效，同时还能治疗小便不畅，乳汁不通，下肢肿胀，四肢水肿，脾虚等症状。而老年人呢，通常使用赤小豆来养心，因为其补血效果极佳。

　　而且据《本草纲目》记载，赤小豆“下胞衣，通乳汁”。

　　方法很简单，将赤小豆洗净， 2加水浸泡2~3小时，慢火熬煮到豆烂汤稠即可。

　　有些产妇喝赤小豆疗效并不明显，这是因为赤小豆汤只适合于气血虚弱型缺乳。怎么判断是否气血虚弱呢?气血虚弱型产妇生完孩子，通常没有奶水，或者奶水很少，就算有野很稀薄。乳房摸上去很柔软，不涨不痛。这时喝赤豆汤很快就能见效。