2019-11-01 16:19:07出处:PCbaby作者:佚名
现在孕妈妈生宝宝要么顺产,要么剖腹产。其实两种方法都有好有坏,顺产的妈妈生产结束后恢复的会比较快一点,剖腹产的妈妈生产结束后恢复的会比较慢,而且经历一场手术后忌讳的东西也会多一些。那么,剖腹产能喝米酒煮鸡蛋吗? 剖腹产能喝米酒煮鸡蛋吗对于米酒煮鸡蛋,早期不能吃,半个月以后就可以吃,也可以用酒煮鸡啊,营养丰富不仅催奶还挺补的。 但是体质较差的,产后应避免吃的,可以吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌。 剖腹产后饮食禁忌 其实各地方习俗不一,如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼,但在医生看来,鲫鱼含有丰富营养,产妇是可以吃的。所以,新妈妈们不必给自己太大心理压力。 1、尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些,另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影响宝宝健康。 2、哺乳的妈妈注意:韭菜、麦芽等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。 3、坐月子期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃,以免出现产后水肿。 4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。 通过上面的介绍,希望妈妈们可以遵守这里面的禁忌,毕竟十月怀胎那么辛苦都过去了,就不会再在乎为了孩子们,应该忌嘴的一些项目。其实,新生儿的妈妈们需要注意的事情有很多,才可以生完孩子后拥有一个健康而完美的身体。 制作方法 材料:米酒380克,清水2小碗,草鸡蛋3个。 做法: (1)将生鸡蛋磕入小碗里,用筷子顺时针方向将鸡蛋打散。锅内加入两碗清水,开火,煮开。 (2)等水沸腾后,将米酒水倒入锅内,煮开。 (3)等米酒水煮开后,轻轻地将鸡蛋液均匀倒入锅内,用筷子快速搅开,等锅内汤煮开鸡蛋液就煮成蓬松的鸡蛋花了,关火。 (4)喜欢吃甜一些,可加红糖。 剖腹产能喝豆浆吗女人坐月子期间也是可以喝的。豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,因此豆浆对患高血压、高血脂、动肪硬化、缺铁性贫血和气喘病症的人有一定的食疗作用。豆浆里含量丰富的营养物质,产妇喝了之后,有助于分泌乳汁,而且豆浆对贫血的调养作用比牛奶要强,产妇喝豆浆也有补血的效果。另外豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,对于女性患乳腺癌和子宫癌有一定的预防作用。 1.养生小常识指出,豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。 2.豆浆里不能加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。 3.有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康的。 |
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