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剖腹产孕妇能吃黑鱼吗,剖腹产四个月可以吃避孕药吗

2019-11-01 16:19:18出处:PCbaby作者:佚名

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  剖腹产的孕妇在手术过程中会造成胃肠的刺激,使其正常的功能被限制,所以很多剖腹产的女性在分娩后更容易出现便秘,是不利于产后康复的。因此,在产后更需要多注意饮食的调理,多吃一些营养价值高的食物。那么剖腹产孕妇能吃黑鱼吗? 

剖腹产孕妇能吃黑鱼吗

  剖腹产孕妇是能吃黑鱼的。黑鱼对于产妇来说,具有通乳的功效,另一方面黑鱼可以起到补充气血,促进产后机体恢复,对于改善产后气色和帮助身体复原是很有帮助的。此外,黑鱼中的矿物元素含量也是很丰富的,能预防产后贫血、调理产后心情,让新妈妈保持心态的健康。

  另外,黑鱼中含有多种维生素,非常适合于体弱、营养不良的人食用。而产后女性的身体正处于虚弱的状况,用黑鱼来进行调理可以达到事半功倍的效果。

  再者,剖腹产一定要等排气后再进食,为了肠胃的健康,可以先进食一些流质的食物,待机体恢复后到正常的饮食。产后产妇更容易出现便秘,所以要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜,以保证肠道功能的正常,缓解孕期便秘的不适。  

哺乳期母乳喂养不能吃什么

  1、油腻、辛辣食物

  口味重,喜欢吃辣的妈妈注意了,哺乳期为了宝宝的健康,饮食一定要清淡,麻辣、洋葱、大蒜等辛辣食物就不要吃了,因为它会通过乳汁进入宝宝体内,引起宝宝肚子胀气。

  2、退化乳汁食物

  哺乳期间有些食物吃了会导致乳汁流失,如韭菜、麦芽,人参。

  3、热量高的食物

  不要吃太甜、油炸的食物,如蛋糕、薯片、糖等。这些食物缺乏营养,会影响奶水质量,影响宝宝健康。

  4、生冷食物

  产后妈妈身体比较虚弱,要吃一些温性的食物帮助恢复,如果吃了生冷食物不宜于脾胃消化和气血恢复,容易受凉,不利于去除淤血,对宝宝健康也有很大影响。

  5、腌制食品

  产后不可吃太多盐,腌制食品盐摄入量太高,对肾不利。

  除了一些不能吃的食物要注意,宝妈为了宝宝的健康也不能挑食,要保持营养均衡。

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