剖腹产后怎么过气,剖腹产后体质变得好差了

　　剖腹产就是切开腹壁及子宫，取出胎儿，当然需要切开的还包括了一些其它组织，总共是有七层的。剖腹产主要是针对难产的，不过目前已经普及了，很多妈妈都是自愿选择剖腹产，然后对产后一些问题都弄不清楚。那么，剖腹产后怎么过气?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产后怎么过气

　　剖腹产后妈妈们要好好的休息，第二天下床活动一下就行，不宜时间长了，因为这个时候还是很痛的。剖腹产后第二天医生就会建议患者下床活动，尽快下地活动有利于恶露排出，能够促进子宫收缩，也可以防止肠粘连等不良情况发生，由于术后第二天伤口还没有恢复正常，伤口愈合不是很好。

　　患者术后下床活动时一定要动作幅度不能太大，刚开始下床活动不要走太远，可以在床边扶着床活动活动，要是感觉累了或者疼痛厉害就要及时坐下来或者躺下来休息，这样不会影响身体恢复，也不会给产妇增加更多痛苦，随着伤口恢复可以慢慢增加活动时间。术后除了需要注意及时下地活动之外，还要注意饮食调理，要多吃对促进伤口以及子宫恢复的食物，饮食要合理搭配，多吃营养均衡无刺激的食物比较好，比如：蛋类、瘦肉、菇类、粗粮、豆制品以及蔬果等等。

剖腹产后体质变得好差了

　　剖腹产后体质变得好差是还有调养好，生孩子会消耗孕妇大量的体力以及精气，所以很多产后的妈妈都觉得自己身体体质大不如从前了。剖腹产的产妇失血更加严重，身体损伤更大，所以很容易导致产后气虚，如果孕妇在生产过后发现自己气虚，是需要通过饮食来调理自己的身体。生产过程当中孕妇常常会失血过多，所以在产后要多吃一些补血的食物，比如说阿胶，红枣等，也可以每一个星期都炖一只老母鸡来补补身体。产后调理非常重要，如果产后气虚没有进行及时的调理，那么等到年纪大了会非常受罪。

　　孕妇在剖腹产之后身体会大伤元气，不仅需要在饮食方面进行调理，多吃补血的食物，给身体补充营养。另一方面还需要做一些简单的运动来调理身体，比如说做一些练气的运动，每天坚持多做几次深呼吸，运动时要带上身体的各个部位，这样不仅能够调理身体，还能够防止产后营养物质补的过多从而导致肥胖。现代女性对身材的追求极其苛刻，产后减肥瘦身是妈咪们所必须经历的阶段，所以在调理气虚的时候恰当运动好处多多。每天用热水袋热敷刀口处两次，最好坚持1～2月或更长的时间，这样能促进血液循环，利于经络的疏通，同时也可以预防妇科的疾病。