2019-10-31 09:42:47出处:PCbaby作者:佚名
剖腹产后女性一定要选择适合自己的睡姿,一个正确的睡姿可以帮助身体恢复健康,不要过早采用俯卧的方式睡觉,以免由于挤压造成伤口恢复不利,也会由于俯卧造成子宫恢复不好,所以在术后应该多采用仰卧和侧卧的方式睡觉,那么,剖腹产当天能侧卧吗? 剖腹产当天能侧卧吗剖腹产六小时之后可以侧身睡,此时侧身睡会有利于速进子宫和伤口恢复,但是在侧身睡的时候一定要慢慢翻身,自己不能顺利翻身就需要家人帮助,避免过度用力造成伤口牵扯性疼痛,术后一天左右时间可以采用仰卧和侧卧睡姿交替休息,术后身体恢复差不多可以适当下地活动。 产后女性处于不同阶段就应该采用不同睡姿休息,一般在产后六小时之前,应该去枕仰卧,这样有利于伤口和子宫恢复,对排除恶露会有一定好处,在术后医生会根据患者的恶露排出情况来按压腹部,会有利于恶露排出,所以说此时应该优先采用仰卧的方式休息和睡觉,不可以太早侧身休息,以免造成不利影响。 在术后伤口和子宫完全恢复健康之后,才可以慢慢出现俯卧睡姿,这时一般不会对身体恢复健康造成不利影响,但是为了不影响身体健康,尽量避免长期采用俯卧睡姿休息和睡觉,患者平时还要注意适当多做一些有氧运动,术后短时间内要采用慢走、散步、慢跑等运动方式。 做了剖腹产的女性应该选择适合自己的睡姿休息,这样可以防止不良睡姿造成负面影响,术后短时间内要多以流食为主,之后可以慢慢循序渐进添加一些半流食,不会对身体健康以及子宫和伤口恢复造成不利影响,期间一定要多样化饮食,养成少吃多餐的习惯也有好处。 剖腹产后多久可以侧身剖腹产后6个小时之内只能够平卧,在24小时之后就可以侧身,但是要知道,虽然已经可以侧身,不过伤口的疼痛依然让女性翻身的能力都没有,并不是说什么时候能够侧身,女性就能够办到,所以剖腹产之后不要立即侧身,避免伤口撕裂,还是应该选择平卧。 选择剖腹产生子,也是需要坐月子的,在坐月子期间也一定要大量的补充水分,更要注意好伤口的护理,而且还要细心观察恶露出现的情况,在坐月子期间千万不要为了身材的恢复穿紧身衣,否则不有利于伤口的愈合,为了能够使伤口恢复到正常,可以做适量的运动。 剖腹产过后想要做运动也需要在术后6~8周以后再做运动,而且不能够做一些刺激性的运动,能慢慢的散步,只有当身体彻底恢复到怀孕前的水平,根据个人的情况决定才能够再选择一些其它的运动。 |
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