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剖腹产可以吃山奈吗,剖腹产可以吃豆腐花吗

2019-10-30 13:57:23出处:PCbaby作者:佚名

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  相信大家都吃过豆腐花,这是一种特别常见的食物。豆腐不但营养丰富,而且还有很多的吃法,比如砂锅豆腐、麻辣豆腐以及豆腐脑等。而女性在生了宝宝后,就需要吃一些高营养的食物。那么,剖腹产可以吃豆腐花吗?来一起了解一下吧。

剖腹产可以吃豆腐花吗

  女性在剖腹产之后,如果豆腐当中没有添加石膏或者卤水之类的添加物,做完剖腹产的产妇是可以吃的,否则可能会影响伤口的愈合,产妇在哺乳期要适当的增加高蛋白食物,可以促进伤口尽快恢复,提高机体免疫力,要多注意休息,避免劳累,休息的同时要有适当的活动,避免下肢血栓形成,也可以吃些新鲜的蔬菜和水果,利于排便,也能够增加微量元素的摄入。不过在吃豆脑花的时候,就不要放辣椒油了。在豆腐里面有很多蛋白质,而且还都属于优质的植物性蛋白。豆腐中的脂肪含量特别低,女性在产后吃豆腐,不用担心会出现脂肪摄入过量的情况。

  产后食用豆腐能够预防疾病,要是产妇有高血压、高血脂的情况,吃一些豆腐的话就可以起到食疗的效果,豆腐里面的营养物质,可以降低血压、降低血脂,还能够降低胆固醇水平。

  豆腐具有促进消化的能力,女性在产后如果有食欲不佳的现象,就可以吃一些豆腐。另外,产妇食用豆腐还有助于增加母乳量,这对于宝宝是很有好处的。大家要注意,产妇吃豆腐时,最好是用蒸、煮的方式来烹调豆腐,因为这样可以使豆腐里面的营养不被破坏。

坐月子不能吃什么

  总的来说,坐月子期间最好不要吃生冷寒凉食物、辛辣刺激性食物、煎炸油腻食物等食物,凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物,新妈妈们还是要坚强地忍住那想要张开的嘴巴和强烈的欲望。月子期间忍一忍,月子过后仍旧可以继续大吃四方。下面来了解下坐月子不能吃什么吧!

  1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋,若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物。

  2、不能吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行,容易引起身体酸痛。

  3、不能饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。

  4、不能吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物:辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化。

  5、不能吃食酸涩收敛食品。产后妈妈淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。

  6、不能吃过硬、难以消化的食物,这会加重新妈产后负担。

  7、不能吃影响乳汁分泌的食物,如:麦乳精。

  8、不宜多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。

  9、在产后一到两周不要吃补益活血的中药,如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。

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