收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

剖腹产能吃天麻炖鸡吗,剖腹产满月能吃豆腐吗

2019-10-29 09:24:00出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  女性朋友在生完孩子后,身体所以个恢复的阶段,这段时间是一个比较敏感的,不稳定的状态,所以在饮食这一方面一定要做一注意,对于什么需要忌口,一定要了解清楚,那么剖腹产满月能吃豆腐吗?

剖腹产能吃天麻炖鸡吗

  剖腹产能吃天麻炖鸡,坐月子是可以吃一些炖鸡的,但有许多调料应少吃或不吃,下面会详细举例介绍。总之,坐月子期间饮食应遵从清淡少油,保证热量,有荤有素,粗细搭配的原则。一般情况下考虑,如果你这种刚刚生完孩子,建议你还是不要吃,因为有可能这里面会有一些寒凉的东西。如果已经满月了,你可以适当的吃一些,但也不介意吃多。毕竟这也是辛辣的食物,然后现在还没有完全的恢复好,所以建议自己还是要注意一下饮食的情况。

  1、锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

  2、脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

  3、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

  4、蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

  5、维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

  6、维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。

剖腹产满月能吃豆腐吗

  产妇是可以吃豆腐的。豆腐营养丰富,高蛋白、低脂肪、具有降血压、降血脂、降胆固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。其蛋白质可消化率在95%以上,比豆浆以外其它豆制品高,因而豆腐是老人、孕、产妇的理想食品。

  现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量,对产妇矿物质的吸很有好处;豆腐不含胆固醇,也是高血压、高血脂、高胆固醇者的药膳佳肴。如果你是一位高龄妈妈,你减不下的脂肪是肝、肾两虚所造成的,这由于正常个体生理功能的退化,影响脂肪代谢速度;体内的废物、废水、废气无法及时分解出体外,造成肥胖,高龄妈妈想减肥可不能操之过急哦,也不用感慨岁月的无情,赶紧净化你的体内环境,当体内的多余脂肪和废物被排除后,你会发现你不仅瘦了,还变年轻了。如果你综合了胃口大且有便秘、腹泻的情况,你就是属于混合型的产后肥胖,这样只进不出的营养吸收方式,不仅会让你的体型越来越臃肿,身体状况也会每况愈下,控制进食量,肠胃恢复正常蠕动与吸收,及时排除多余废物。 产后身体恢复最主要的事情还是要注重自己的健康,这样对自己的身体才是好的,如果等不及,那么妈妈们多注意自己在坐月子的过程中要注意饮食和生活习惯。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×