剖腹产排完气可以吃盐吗,剖腹产能吃海带么

　　海带可以做炒菜也可以熬汤，喜欢吃的人还是比较多的，它富含着碘等矿物质，具有降血脂、降血糖的作用。有不少女性最近做了剖腹产手术，她们平时是比较喜欢吃海带的，现在坐月子想在熬的汤里加点海带。那么剖腹产能吃海带么呢?

剖腹产排完气可以吃盐吗

　　首先剖腹产排完气是能吃盐的，但是产妇要注意也不可吃多，但是也不能完全不吃。假如产妇吃的都是没有味道的食物，那么会影响本身的食欲和奶水的分泌，将对自身和宝宝的喂养都是不好的。

　　其次盐中的钠离子对人身体中的盐水平衡很重要，不吃盐可能会导致眼花，恶心，食欲不振等症状。这对一个正在坐月子的孕妇影响是不好的，轻只是对心情的情绪影响不好，重则会让孕妇感觉到抑郁，后果不堪设想。

　　还有产妇在生产时和生产后排汗量大导致身体的水分会流失，为了保持人体中的水分达到平衡，盐起到重要作用，大家都知道人体排出的汗中，盐分的比例很大。假如没有适当的补回去，身体很失衡。产后前三天也是可以和以往正常一样吃盐，但是在产后三天后，孕妇可以降低对盐的摄取。

剖腹产能吃海带么

　　针对剖腹产月子能不能吃海带的问题，专家介绍说，海带虽然营养丰富，但是考虑产妇坐月子期间的特殊体质建议还是慎食，产妇坐月子期间适量食用海带是具有一定帮助的，但是切记不宜过量食用以免影响产妇及新生儿的健康。

　　海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫。哺乳期食用能提高自身和宝宝的抵抗力，增强抗病能力，强身健体。海带还有丰富的钙元素，哺乳期妈妈吃海带能预防骨质疏松，也能通过哺乳让宝宝补充身体所需的钙，预防新生儿佝偻病。海带含有丰富的铁元素，铁是制造血细胞的主要原料，哺乳期妈妈食用海带不仅能有预防贫血，还能增加乳汁中的铁含量。宝宝吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。

　　可以尝试黄豆海带炖猪蹄，做法：用料：腊猪脚1000克，干海带1片，干黄豆150克，白醋适量，盐适量，生姜1块，大葱1段，大蒜瓣3瓣。海带、黄豆提前一晚泡好，腊猪脚剁成块也提前一晚泡好。腊猪脚放入锅里煮开几分钟后关火。生姜、大蒜瓣稍微拍碎，大葱切成段，海带切成块。砂锅里放入黄豆、海带、生姜、大葱、大蒜瓣、白醋，烧开。放入焯过水的腊猪脚，改小火煲一个半小时。煮一会后要清除表面产生的浮沫和黄豆的皮。根据咸淡加入适量盐，出锅。