剖腹产可以喝海带汤吗,剖腹产多长时间可以喝醪糟鸡蛋汤吗

　　海带是一种大型的食用藻类，对女性来说的话，不但可以瘦身、美发、美容等，还能帮助治疗乳腺增生，因为海带中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整。那么剖腹产可以喝海带汤吗？

剖腹产可以喝海带汤吗

　　剖腹产以后可以吃海带，海带的主要作用功效，1治疗甲状腺低下，因为海带中含有大量的碘。2利尿消肿。海带中含有大量的甘露醇。具有，防癌抗癌的效果。可以减少放射性疾病。一般情况下，哺乳期的妈妈是可以使用的。怀孕期间最好不要使用。建议，因为每个人的抵抗力不同，恢复的时间也不同，需要定期复查。

　　一般情况下，剖腹产的产妇是可以适量的食用海带的，但是不可过量，适量即可，由于海带是偏凉性一类的食物。少吃的话，营养成分还是比较丰富的，产后的饮食的话，主要以温补为主。清淡饮食。帮助身体恢复。产妇的身体是比较虚弱的饮食需要循序渐进。

　　剖腹产产后是要加强营养的补充的，已经20多天了是可以正常饮食的，避免辛辣刺激性的就可以了，海带汤是可以吃的，平时可以吃点鲫鱼汤等促使乳汁分泌。 意见建议： 建议你产后注意休息，加强营养的补充，哺乳期间适当增加汤类饮食，促使乳汁分泌，合理喂养宝宝。

剖腹产后如何恢复体形

　　在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。

　　腹直肌包括了两个半面，由一层薄薄的，称为白的纤维组织结合在一起。在腹部二侧的肌肉，由不同的方向斜斜地穿过腹部，更底下的一层，则是由一侧边穿到另一侧，直直地穿过腹部。这几层肌肉，有的并不在腹部中心交叉而过。在腹部的中央下方，只有一层肌肉，因此该部位特别多肉，而容易受伤。

　　在怀孕期间，白线会开始变软，并开始扩张，使腹直肌的二层肌肉分开，以调适配合逐渐长大的胎儿。这肌肉的分开，被称为是腹直肌的分离。

　　生产后3-4天，你会发现到约有2-4只手指宽的空间。当肌肉的力量开始增加时，这空间会缩减，变成只剩下一只手指的宽度。

　　你可通过一些简单的运动，尽早渡过这个阶段，同时，也要开始进行一些较为强力的运动，让肌肉恢复原来的形状与力量。

　　仰躺，屈膝，脚底贴于地面或床上。用力拉你的腹部肌肉，并将头与肩膀抬离地面。同时，伸出一只手，朝脚掌方向平伸。另一只手的手指置于肚脐下方，你可以感觉到两条有力的腹直肌正在用力。