剖腹产以后可以侧躺吗,剖腹产后躺在床上怎么按摩

　　有不少的产妇在坐月子的时候恢复子宫都是比较困难的，而且当出了月子之后，也有不少的产妇会有子宫恢复不好的现象出现，其实在恢复子宫的时候可以适当的按摩子宫来帮助修复子宫，那么剖腹产后躺在床上怎么按摩?　

剖腹产后躺在床上怎么按摩

　　产妇可以把手放在肚脐周围，慢慢寻找子宫位置，如果感觉不到腹部有硬块，就需要做子宫环形按摩，以便加速子宫的收缩速度。而且在子宫收缩的同时，其体内滞留的分泌物也会随之排出体外如果子宫变硬，就表示收缩情况良好，所以剖腹产产妇在恢复后，应随时进行按摩，必须按到子宫变硬才可以。

　　患者用一手放置在宫底部，均匀有力的按摩宫底，一般经按摩后子宫便开始收缩。另一手自腹壁按压子宫后面，使子宫前屈，这样两手可以相对紧压子宫按摩，可以轻轻按压下腹正中位置，将子宫上推。按摩子宫主要就是用手握住宫体，使之高出盆腔，并保持轻柔按摩，这样可以使子宫恢复正常收缩状态。

　　一般按摩子宫，会对产后出血的治疗和护理有很好的作用。患者最好自己不要按摩，要由医护人员进行，这样才比较安全有效。同时也要注意休养，不要太疲劳，也要注意腹部保暖，可以适量进行一些产后活动，比如进行腹式深呼吸等活动。也可在产后一周躺在硬床上进行抬腿和提臀的动作，这样能使子宫和下腹有效收缩恢复。只要坚持，并注意护理，患者很快便能康复，重拾欢颜。　　

剖腹产多长时间子宫恢复

　　产后子宫恢复一般发生是在分娩之后的7-10天的时间里面，子宫颈内口就会出现关闭，随着时间的不断流逝，子宫会再进一步挤压,将残余的恶露一点一点的排出,子宫的体积就会开始慢慢缩小，等到产后4周左右，子宫颈才会逐渐恢复到正常大小，而剖腹产的妈妈产后子宫恢复需要的时间就要长一些，总体来说，产后子宫恢复需要42天的时间。产后子宫恢复大小，正常为：长5.0-8.0com，宽4.0-5.0cm，厚约2.0-3.0cm。

　　一般来讲，产后的子宫需要的时间大概是6-8周左右，但是也会有一些时间的界限来提醒你子宫的恢复是否良好。患者提到剖腹产之后按摩腹部的方法，剖腹产之后按摩腹部，还应该注意按摩的力度，这个时候注意按摩的力度，有利于防止伤口的破裂，也有利于达到按摩的最大效果，在这个期间还应该做好产后的调理措施，这样有助于帮助产后恢复工作顺利完成。

　　剖腹产之后按摩腹部，应该做到按摩的力度适中，在这个期间按摩腹部，有利于伤口的及时恢复，也可以提高患者的抵抗力，但是在这个期间按摩腹部，还应该注意适当的力度，应该轻轻按摩，这样可以保持伤口的愈合顺利完成，也可以缓解腹部的疼痛。