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剖腹产可以吃米线吗,剖腹产可以吃枸杞子吗

2019-10-24 15:52:23出处:PCbaby作者:佚名

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  很多人都说北方人喜欢吃面食,其实如果做得好吃,无论是南方人还是北方人都会喜欢的,相信很多人都吃过过桥米线,味道非常好,所以有些做完剖腹产的宝妈们就对这种食物念念不忘,可是它又属于面食,这就让宝妈们有点为难了,怕吃了容易便秘,那么剖腹产可以吃米线吗?很多人煮汤都喜欢放枸杞,那么剖腹产可以吃枸杞子吗?

剖腹产可以吃米线吗

  首先,坐月子是可以吃米线的,如果是成分天然的米线是没有任何副作用的,适当的吃一些米线其实还有养胃的效果,因此产妇自然能够吃米线,不过目前市场上有很多米线含有多种添加剂,如明矾,所以月子期间应该少吃。

  其次,如果米线成分比较天然,其营养物质还是非常高的,米线中含有众多营养物质,如碳水化合物、维生素、矿物质等,米线还具有耐煮、爽口滑嫩的效果,吃了也容易消化的,不过米线和馒头、面条相比的话,要更难消化,因此肠胃不好的产妇不适合吃米线。

  最后,市面上很多米线都是干的,所以人们在煮之前喜欢泡一泡,不过米线在泡制过中营养是会流失的,所以吃米线的同时,可以搭配着各种蔬菜一起食用,如肉、蛋以及调料等,这样可以增加营养,而适当的加入一些调料能够让米线更加美味。

  孕妇吃了米线会怎样

  米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点。米线吃法多样,能满足到怀孕嘴巴挑剔的孕妇们。那孕妇可以吃米线吗?

  1、米线的种类繁多,不过质量参差。由于前一阵子电视上的质量报告曝光,好多生产米线的工艺流程都有卫生安全隐患,可能有存在寄生虫的危险性,因此建议孕妇可以吃,不过要适量。这里所谓频率”,没有定论,建议适量的吃就是了,为了能够优生优育,孕妇还需要多吃其他的有营养的食物。

  2、孕妇是可以吃米线,但是最好选择比较正规的或者大一点的店面去吃,或者自己动手制作,因为现在的食品安全问题特别多。过桥米线一般由汤、荤素配料和米线三部分组成,有些不良商贩用的是变质的大米做成的米线或者米线添加明矾,用添加剂勾兑浓香米线汤,所以为了安全,孕妇的懂得如何选择很重要。

  提示:米线在泡制过程中营养容易流失,因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料,来增加营养。一般来说,孕妇的饮食原则上要多样化,米线调料的分量要适当,这样才能在享受美食的同时,又能保证胎儿的健康。

剖腹产可以吃枸杞子吗

  产妇能吃枸杞,但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服,风寒感冒的时候忌服。给产妇食用的时候多将枸杞放在炖品里,这样能使枸杞的药用价值能更好释放出来。

  现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖,主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强肌体免疫力,抗肿和抗老作用,产妇食用还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用。

  但有人说坐月子时不宜食用。因为产妇生产完后身体很虚弱,枸杞是有提精气,兴奋作用,产妇食用后就不能安心的修养,对生完孩子的恢复也不利。其实枸杞是妇产科常用药,枸杞温补,能滋补肝肾,月子期间对身体很好。但月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后,因为产妇食用枸杞会影响恶露排除,恶露干净就能吃了。

  枸杞营养成分很高,月子的时候可以和鸡肉一起炖,但是不要放太多,一点点就可以这样的月子餐味道也不错。民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒,是非常适合坐月子食用的,它有催乳的效果,同时也是大补的方子,但不宜饮用过量,饮用过多会使人发胖,而且过多酒精也会影响宝宝的智力发育。

  另外,由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的产妇最好不要吃。

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