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剖腹产能吃盐鸡吗,剖腹产能吃炒西兰花吗

2019-10-24 17:50:38出处:PCbaby作者:佚名

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  女性在做完剖腹产手术后,会想要吃一些自己喜欢的食物,但其实剖腹产后注意的问题更多,因为可能会影响母乳。那么剖腹产能吃盐鸡吗?下面由小编为你解答。

剖腹产能吃盐鸡吗

  剖腹产后一般需是可以吃母鸡的,但尽量少吃多餐。术后要多喝萝卜汤,有助于排气.等奶下来了,就要多吃点鱼,奶水需要高蛋白的食物。产妇产后吃炖母鸡会导致奶水不足,这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低,催乳素才会发挥促进泌乳的作用,促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡,由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,因而血液中雌激素浓度增加,催乳素的效能就因之减弱,进而导致乳汁不足,甚至完全回奶。

  老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。可用于治疗体虚食少、虚劳瘦弱、消渴、水肿等症。鸡肉的营养高于鸡汤。鸡屁股是淋巴最为集中的地方,也是储存病菌、病毒和致癌物的仓库,应弃掉不要。应该注意的是产后不宜立即喝母鸡汤,老母鸡汤容易导致奶水不足,可以喝公鸡汤,产妇产后若吃一只清炖的大公鸡,连同睾丸一起食用,无疑会促进乳汁分泌增多。但如发现乳头不通,即乳房发胀而无奶时,切勿吃公鸡发奶,否则会引起乳腺炎。

剖腹产能吃炒西兰花吗

  剖腹产排气后可以吃西兰花,不会导致胀气的。西兰花中含有一种叫做SGS的物质,可以缓解产后焦虑。 西兰花中维生素C含量极高,有利于增强人体免疫力,对于宝宝的生长发育也是有好处的。 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,可以帮助调理气血。

  不能把西兰花炒的泛黄,要保持它的绿色才是最营养的。如果炒的泛黄,不仅会让炒出的西兰花有硫磺味,还会损失其本身的营养,在炒西兰花的过程中,加入一些其它的蔬菜有利于其营养物质的吸收,比如花菜,萝卜等。 月子期间忌吃寒凉辛辣的食物,所以在烹饪西兰花时不要放太多类似辣椒、生姜等调料,尽量清淡比较好。

  准备食材:西兰花适量、胡萝卜1根、食盐少许、鸡精适量、水适量、植物油适量。 1、西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片。 2、锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起。 3、锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了。

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