2019-10-23 17:23:41出处:PCbaby作者:佚名
很多体质弱的产妇或者高龄产妇都会选择剖腹产。大家都知道生孩子是一件很痛苦的事情,不管是顺产还是剖腹产,很多产妇临近分娩都很恐惧。顺产的疼痛是一瞬间的,剖腹产的疼痛是持续性的,那么,剖腹产口子多久不疼呢? 剖腹产口子多久不疼剖腹产的产后恢复要比阴道顺产时间更长,对身体的伤害相对更大。剖腹产后,伤口痛疼时间也因人而异。一般快的十来天就不感到疼痛。由于剖腹产不是只有肚皮上这一个伤口,里面的子宫下段也有切口,腹直肌层、前鞘层、腹膜层都有切口,只是这些口子在肚子里看不到罢了,如果按肚脐下方伤口上方比按切口还疼也是完全正常的。一般要是恶露正常的话,孕妈也不需要太担心,剖腹产的伤口要完全连按压也不疼痛一般需要半年左右才可以。 不管是剖还是顺,科学中提倡恢复体形最佳期是产后六个月内,但这一点对生活中的我们似乎有点难!其实剖腹产后身材是慢慢会恢复的,如果在哺乳期间,为了宝宝的口粮,建议妈妈不要进行减肥。只要断了奶,体形就会恢复得很快。剖腹产后恢复的注意事项有很多,如要合理饮食,要心情愉悦,要坚持锻炼身体等,这些都要高度重视,切不可疏忽大意,给剖腹产后恢复埋下隐患,影响自己的健康。总之,顺产痛的是分娩时的24小时内,而剖腹产痛的是24小时后的10天、半个月、3个月甚至是半年。要想剖腹产的伤口完全连按压都不会有痛疼感,一般估计要半年的时间才可以。 剖腹产后减肥吃什么好产妇在分娩的时候消耗了很多的能量,身体很虚弱,因此需要坐月子,在月子里尽可能地多休息,在饮食方面大补。其实产后就大鱼大肉来进补,过于油腻的食物不仅无助于产后的恢复,还容易导致体内积累更多的脂肪,无助于产后身材的恢复。 合理的饮食可以帮助剖腹产后减肥,那么剖腹产后的饮食有什么是需要引起注意的呢? 1、多食用富含蛋白质的食物 富含蛋白质的食物可以很快地给产妇补充能量,帮助产妇体能的恢复。可以食用鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆类等。在摄入蛋白质的时候,要注意控制食用量,过多的蛋白质容易加重产妇肝肾的负担,对身体产生不利的影响。 2、主食多样化 现代人的饮食越来越精细,太精细的饮食不利于剖腹产产妇的恢复,粗粮和细粮需要搭配着食用,可以多食用小米、玉米粉、糙米等。 3、蔬菜水果不可少 剖腹产妈妈在产后容易便秘,这个时候,可以多吃蔬菜和水果,除了可以预防产后便秘,还可以提供丰富的维生素和纤维素等。 4、多食用流食 流食容易消化吸收,还可以促进乳汁分泌,所以,剖腹产后的妈妈可以多食用流食,如粥和汤水。在产妇上奶以后,要注意汤饮的食用量,过多的汤饮容易引起产妇胀奶。 5、少吃酸辣 酸辣食物会刺激产妇的肠胃引起不适。 6、少吃甜食 记住过多的甜食会影响产妇的食欲,而且很有可能会转化为脂肪,以后就更难甩掉这脂肪了。 |
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