剖腹产三天能不能吃鸡蛋,剖腹产第三天早餐吃什么

　　剖腹产之后可以吃鸡蛋。注意饮食清淡就可以，毕竟剖腹产会产生恶心的感觉，所以来说，还是不要吃太多油腻食物。那么，剖腹产三天能不能吃鸡蛋呢?

剖腹产三天能不能吃鸡蛋

　　鸡蛋是很多女性喜欢吃的食物，味道鲜美可口，剖腹产后的产妇应该多吃些营养价值高可以滋补的食物，鸡蛋虽然可以吃，但是要少吃，一次不能吃过多，鸡蛋属于高热量的食物，而且糖分比较高，吃了不利于产妇消化的，因为剖腹产后产妇的肠胃消化功能比较弱，所以不要多吃，对产妇身体很不好。

　　鸡蛋的种类是很多的，有奶油，水果，巧克力等，含有的糖分都是比较高的，产妇在平时最好不要多吃，尤其产后想要恢复身材减肚子的产妇更不能吃，这些鸡蛋是很容易导致肥胖的，产妇吃的鸡蛋最好是糖分少的，鸡蛋本身含有很多营养物质，有蛋白质，维生素还有钙，钾，钠，镁等矿物质，都可以满足人体所需的，所以适当吃些鸡蛋对产妇身体有益。

　　剖腹产后产妇要少吃糖分多的食物，可以适当多吃些蛋白质多的食物，比如鱼肉，鸡蛋，瘦肉，还有一些海产品，动物肝脏也要多吃，都是对产妇身体很好的，还能帮助产妇补钙补铁，产妇每天还要多吃些新鲜的蔬菜水果，都是可以补充身体营养的。

剖腹产第三天早餐吃什么

　　稀粥或者牛奶等，配合少量主食即可的，建议观察食欲和大便的情况是否正常的，配合补充蔬菜水果调理看一下较好的，建议应该避免着凉较好的，建议应该6周内避免性生活较好的，注意少食生冷刺激性食物，建议尽快到医院选择复查，建议可以配合乌鸡汤调理。

　　黄芪橘皮红糖粥,食材：黄芪30克，粳米100克，橘皮末3克，红糖适量。做法：将黄芪洗净，放入锅内，加适量清水煎煮，去渣取汁。锅置火上，放入粳米、黄芪汁和适量清水煮粥，粥成加橘皮末煮沸，再加入红糖调匀，即可食用。

　　杏仁大米酪,食材：杏仁15克，大米90克，黑芝麻、白糖各30克。做法：首先将黑芝麻、杏仁、大米分别用清水浸泡半天。然后把杏仁捞出，去皮尖，然后将黑芝麻、大米捞出，与杏仁混合在一起，碾成糊状。将洗净的锅置于火上，放入少许清水，烧开，加白糖溶化后，把芝麻杏仁米糊缓缓倒入，拌成糊状。注意此时一定要不断地搅拌，以免糊锅底。熟后即可供食用。

　　热拌莴苣，材料：莴苣、姜、蒜沫儿，加生抽、麻油、花椒油、生抽、糖、少醋，做法：首先将莴苣洗净，切细蒜头、生姜。然后烧开水，加少盐，入莴苣烫2-3分钟中后，捞起，沥干水。开火烧热油后，关火。把姜、蒜沫儿加入，加生抽、麻油、生抽、糖、少醋调成汁儿。最后把沥干水的莴苣重新倒入锅内，与调料汁拌匀后即可装盘。剖腹产后的宝妈早上吃这个利五脏，通经脉，壮筋骨，催乳汁。