剖腹产孕妇能吃李子吗,剖腹产四天吃什么炒菜好

　　李子的营养价值是非常的不错的，但是李子也不是每个季节都有的，所以一旦碰上了李子成熟的季节的话肯定是要尽快的吃的，不然的话今年可能都很难吃到了，其实剖腹产了之后肯定妈妈们也会碰到李子成熟的季节。那么剖腹产孕妇能吃李子吗?　

剖腹产孕妇能吃李子吗

　　月子里可以吃李子。 李子是夏季最受欢迎的水果之一，鲜红的李子如果熟透了，软软的会很甜，如果硬的李子就会有点酸。李子营养丰富，有增加食欲、促进消化、清肝利水、降压、止咳祛痰、美容养颜等功效，产妇食用有一定的好处，且李子是温性水果，因此，月子里可以吃李子。 小贴士：如果李子很酸的话产妇最好不要吃，对牙齿不好。

　　酸味的李子不能和西瓜一起吃。水果有三种类型，一种是酸味水果，一种是亚酸味的水果，还有一种是甜水果。酸味水果不适合和甜味水果吃，亚酸味的水果却可以和甜味水果一起吃的。李子的品种有很多，有些李子的品种是亚酸性的，味道是有甜的或者是酸甜类的，吃起来口感很好，而西瓜就是甜味的水果，两者倒是可以一起吃。而有些李子的品种就超酸，你只要咬上一口感觉牙都要酸掉了，这类强酸性的李子，就属于酸味水果，这类李子就不要和甜蜜味的西瓜一起吃了。因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。特别是体质不太好的，更不要把两者合在一起吃，以免拉肚子。

　　李子中含有少量的苦杏仁苷，在经过代谢后会生成一种带有小毒性的氢氰酸，少量不会出现中毒现象，而苦杏仁中也含有这种成分，两者一起食用则会导致苦杏仁苷摄入过多，可能引起中毒的，轻者也会损伤肝脏。所以，李子和苦杏仁不建议同食。　　

李子的营养价值

　　新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。 抗氧化。每100克李子的可食部分中，含有能量117.2~221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(胡萝卜素)100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素c 2~7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。

　　李子中的营养元素十分丰富。其主要含有果糖、蛋白质、各种人体必需的维生素及微量元素。而怀孕对女性身体的营养物质消耗较大，因此吃李子是可以快速补充人体所需的各种营养物质的。但是每天食用也要适量不要给身体带来负担。李子有：1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。2、清肝利水：生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;3、降压、导泻、镇咳：李子核仁有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，止咳祛痰。4、美容养颜：李花和于面脂中有很好的美容作用，对汗斑、脸生黑斑等有良效。