收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

剖腹产能吃四红粥吗,剖腹产满月后能吃虾吗

2019-10-18 10:00:18出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  剖腹产后,医生都会建议宝妈们吃一些比较容易消化的流食,因为刚昨晚剖腹产,宝妈们的消化系统还没恢复,这个时候宝妈们一般都会喝粥多一点,因为粥比较容易消化,那么剖腹产能吃四红粥吗?剖腹产满月后能吃虾吗?

剖腹产能吃四红粥吗

  新妈妈产后身体虚弱,气血不足,需要补足气血,是可以吃四红补血粥。月子餐四红补血粥怎么做?一起来了解吧!

  月子餐四红补血粥怎么做

  准妈妈生完宝宝后,身体比较虚,需要补血养气,而四红补血粥既有美容养颜的功效还能很好地补血养气,当然是月子餐的首选。其实所谓的四红补血粥就是由红枣、红豆、红糖、花生、黑米和大米熬制的,具体做法可以参考以下步骤:

  1、将红豆,黑米,大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟这样;红枣洗净待用。

  2、将泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。如果你不用电饭锅熬制,就在普通锅中煮,待水开后,虚掩锅盖,调成小火煮50分钟左右即可。

  3、粥熬好后,调入红糖或者冰糖食用,如果是女性食用,调入红糖为最佳。电饭锅来煮粥,不会担心噗锅的麻烦,而且在煮制过程中,你可以安心的去做其他的家务。

  4、熬粥的时候,应将材料事先用清水浸泡,开水下锅,这样可以避免米粒黏在锅底,并且熬出的粥米粒饱满粘稠。在粥快熬好时,应该用勺子搅动,使米和水充分融合。

剖腹产满月后能吃虾吗

  可以的。从营养学的角度来讲,虾中含有几多的丰富物质,比起鱼和蛋这些,营养是高很多的。还含有各种矿物质,维生素等,肉质吃起来也比较松软,容易消化。所以说坐月子能吃虾吗?这对剖腹产准妈妈来讲,绝对是非常好的健康营养食物,而剖腹产准妈妈坐月子期间是可以吃虾的。另外选择剖腹产后月子餐对于剖腹产后的准妈妈来讲也是很重要的。

  吃虾不仅能让身体吸收到极多的营养,还有通乳的功效,还能补充到一定的钙质,让宝宝喝到这样的母乳,对宝宝身体也有很大好处的。可以将虾放入月子饭菜里面吃,提高食欲,有助于身体的恢复。在产妇坐月子期间,有的还要哺乳,身体内的各种物质都流失,但却不能盲目的进补,不然会导致肥胖,身体营养也得不到均衡吸收。要是能在月子期间吃虾就很不错,富含很高的蛋白质,微量元素等。剖腹产产妇吃了也容易消化,还不会引起产后发胖。并且还能预防到产后骨质疏松的状况,所以虾绝对是产后的一道佳品。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×