剖腹产十二天了肚子还很大怎么办,剖腹产肚子疼多久能好

　　剖腹产后宝妈们身上会出现胀气的问题，短时间的胀气会让宝妈们的肚子有点大，过段时间，慢慢的就会恢复了，可是有些宝妈们在剖腹产后比较长的时间内肚子还是胀气，还是很大，这个情况宝妈们在面对的时候也比较无措，那么剖腹产十二天了肚子还很大怎么办呢?剖腹产肚子疼多久能好呢?

剖腹产十二天了肚子还很大怎么办

　　1、使用收腹带：收腹带是一种目前常用的帮助女性产后恢复身材的用品，剖腹产后的准妈妈在产后第一天即可以使用，尤其产后三天内的激素水平还非常高，正确使用收腹带，可以刺激子宫回位、收缩而排除恶漏。

　　2、腹部按摩：在剖腹产之后24小时即可进行腹部按摩，每次按摩15分钟左右，每天多按摩几次，可帮助子宫快速恢复，同时起到瘦肚子的作用。

　　3、保证充足的睡眠：很多准妈妈不知道的是，睡眠质量差不仅影响减肥效果，同时还会导致体内毒素堆积，影响脂肪代谢，因此在剖腹产后也应尽量保证睡眠充足，不要长期熬夜。

　　4、做到均衡饮食：一般来说，剖腹产后六个月内身材都在恢复过程，如果这时候能配合饮食调理，做到均衡饮食，多吃含有粗纤维的新鲜蔬菜和水果、五谷粗粮等，就能加快身材恢复速度，防止腹部更加肥胖。

　　5、坚持锻炼身体：剖腹产后减小肚子的最佳运动就是仰卧起坐，但是因为准妈妈的肚子上有手术伤口疤痕，因此锻炼的时候一定要量力而行，一定要注意在手术伤口彻底好转后才可进行，以防止引起伤口开裂、出血等问题。

剖腹产肚子疼多久能好

　　剖腹产术后一般一周左右基本可以恢复，不过剖腹产手术伤口的完全恢复一般需要三个月到六个月的时间，这段时间有轻微的肚子疼是正常现象，如果不是刺痛难忍，建议你不用太过担心，剖腹产后要注意不做粗重活，休息好，一定要及时进行产后的复查。其实，导致女性朋友在剖腹产之后出现肚子疼的症状实际上绝大多数都是因为子宫疼痛所造成，因为剖腹产会导致女性朋友的子宫存在一个刀口，剖腹产手术之后，麻醉药的药效会开始丧失，因为伤口所导致的疼痛感就会传递出来，这是正常的，是每一个剖腹产产后的女性朋友都必须经历的一个过程，因此不需要太过担忧。另外还有可能造成剖腹产产后肚子疼的原因是后宫宫缩，这种情况也是正常现象，而且这种后宫宫缩所导致的肚子疼痛感会在哺乳的过程中加重。当这种疼痛感比较严重的时候，女性朋友可以通过使用子宫收缩剂或者是按摩的方式来有效缓解自己的这种疼痛不适。