剖腹产可以喝蜂蜜水吗,剖腹产多久能喝糖水

　　很多产妇在生产之前就会出现便秘症状，经常便秘对身体会有影响，加上产后活动量比较少，便秘症状就会更加严重，此时就会让产妇感觉很痛苦，每次大便的时候都非常困难，而且还有可能出现出血、痔疮等情况，需要积极调整这种情况，那么剖腹产可以喝蜂蜜水吗?　　

剖腹产可以喝蜂蜜水吗

　　剖腹产后可以喝蜂蜜水，对改善便秘症状有好处，一般可以在早上的时候喝一杯蜂蜜水，就能起到促进排便的作用，蜂蜜中的营养成分比较丰富，对促进身体恢复也有一定好处，但是一定要注意少吃多餐，不能暴饮暴食，否则就会造成一些负面影响，对身体康复造成伤害。

　　剖腹产后可以适当喝点蜂蜜水，蜂蜜水对改善便秘症状有很好作用，而且蜂蜜中含有大量微量元素、维生素等营养物质，对促进产后身体恢复有利，但是一定要适量饮用蜂蜜水，不能暴饮暴食，以免导致一些负面影响出现，可以在每天早上起床之后空腹饮用一杯温蜂蜜水，这样就可以促进排便，很大程度解决便秘造成的困扰和影响，平时还应该多吃一些粗纤维的东西，只要是对促进胃肠蠕动和改善便秘有利的食物都可以适当吃一些。

　　剖腹产后女性一定要多活动活动，经常活动对促进消化有利，也会有帮助排便的作用，而且每天都要养成有规律的排便习惯，不能总是憋便，只有养成定时大便的习惯，才能从根本上改善便秘症状，产后一定要注意休息，每天晚上睡眠时间要保证在八小时以上，对促进身体恢复有好处，不能总是熬夜劳累，尤其是在42天内不能剧烈运动和重体力劳动，也不能过早同房，尽量避免盆浴和坐浴，保证个人卫生也非常重要。

　　已经做了剖腹产手术的产妇应该调整好饮食，饮食一定要循序渐进，不能从一开始就吃一些刺激性强或者难以消化的东西，而且一些容易导致便秘症状加重的食物最好不要吃，平时一定要多吃点新鲜蔬菜和水果，多接触一些豆类或者粗粮类食物也比较好。　　

产后饮食注意

　　1、饮食要富含蛋白质

　　应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

　　2、主食种类多样化

　　粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

　　3、多吃蔬菜和水果

　　既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

　　4、多进各种汤饮

　　汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

　　5、不吃酸辣食物及少吃甜食

　　酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。