剖腹产怎么躺缓解疼痛,剖腹产后需要一直躺着吗

　　在女性进行了剖腹产之后，所需要的恢复时间，会比顺产长很多。产妇必须要注意伤口的恢复情况，一旦有红肿、发炎的情况，就要赶紧就医。而且剖腹产后，采用一些合适的姿势，能够缓解疼痛、利于恢复。那么，剖腹产后需要一直躺着吗?　　

剖腹产后需要一直躺着吗

　　在剖腹产之后不可以平卧，平卧可能会引发伤口破裂，所以在剖腹产之后应该侧着休息，剖腹产之后侧着睡觉有利于伤口的恢复，也有利于促进消化系统吸收和胃的蠕动，促进消化系统安全也有利于伤口的及时愈合。

　　剖腹产之后拥有一个好的睡姿对于产后恢复有很大的作用，剖腹产之后怎样的睡姿是正确的，如果孕妇在进行剖腹产之后，一次性不能很长时间保持一个睡姿，如果很长时间都保持一个睡姿，可能就会引发子宫的位移，出现子宫不正的状况，剖腹产之后最好不要仰睡，仰睡可能会造成子宫受压力，造成不同的影响，剖腹产之后还应该侧睡，侧着睡有利于促进消化。

　　1，剖腹产之后的睡姿影响以后孕妇的身体状况，如果剖腹产之后睡姿不正确引发子宫位移，可能就会引发以后的生育障碍，所以在剖腹产之后保持一个好的睡姿，有利于提高孕妇的健康也有利于减少其他疾病的发生，而且经常保持一个睡姿，也不利于身体的安全，不利于血液的流通，所以在睡姿方面应该经常的切换睡姿。

　　2，剖腹产之后用一个良好的睡眠对于产后恢复工作很重要，充足的睡眠有利于及时的恢复伤口，充足的睡眠也对恢复伤口起到愈合，对愈合伤口起到帮助作用，所以剖腹产之后应该注意自己的休息保持充足的睡眠，在进行剖腹产之后不应该让自己过度的劳累，应该放松自己的心情，保持身心愉悦。

　　3，在进行剖腹产之后，还应该注意自己的调理状况，可以适当的喝牛奶，喝牛奶可以起到促进消化系统吸收的作用，而且喝牛奶也有利于促进睡眠，对失眠有很大的帮助，所以剖腹产之后应该要注意自己的饮食状况，健康的饮食有利于及时回复。　　

剖腹产手术后头痛怎么办快速缓解

　　1、最简单的方法：躺下来休息。找个安静、光线较暗的房间躺下来休息半个小时左右，头痛的情况就能得到减缓。

　　2、最直接的方法：按摩头部。所谓“头痛医头”，用食指按压太阳穴，或用拳头在太阳穴和发际之间来回转动按摩，力度适中，也能有效缓解头痛。

　　3. 最搞笑的方法：头缠毛巾。把毛巾松紧适宜地缠在太阳穴周围，使血管扩张得到抑制，这样也能达到缓解疼痛的目的。

　　4、由血虚、血瘀引起的头痛属于内伤头痛。如果新妈是这种情况，可以选择一些富含营养的食物，如蛋类、肉类、海味以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等。由寒邪入侵引起的头痛则属于外感头痛。新妈宜食用一些疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。

　　5、不管是何种头痛，新妈都应少吃或禁吃一些会导致心率加快、小动脉痉挛的食物，因为这样会加剧头痛的严重程度，如禁烟、禁酒、禁喝浓茶，以及禁食用火腿、干奶酪、保存过久的野味等，而牛奶、巧克力、咖啡、茶叶等也应尽量少吃。